Осторожно — солнце! Защититесь от рака!

Осторожно — солнце! Защититесь от рака!

Солнце несет в себе как пользу, так и угрозу. Если вовремя не научиться разделять их, то можно себе навредить. С каждым днем становится все холоднее, и мы, в поисках теплого солнышка, отправляемся в отпуск в южные страны. Пытаясь насытиться его теплом, мы порой перебарщиваем со временем принятия солнечных ванн. Вместо 10 минут мы нежимся на пляже час, а то и два. И не замечаем, как губим свою кожу.

Что бы поход по магазинам не вылился в депрессию не стоит себя нагружать покупками

Что бы поход по магазинам не вылился в депрессию не стоит себя нагружать покупками

В качестве средства борьбы с депрессией многие психологи советуют шопинг, мотивируя это тем, что совершая покупки человек приобретает положительные эмоции уровень настроения повышается и хандра свойственная депрессивному состоянию улетучивается. Однако группа ученых под руководством Мэн Чжан и Сюпин Ли не согласились с такими рекомендациями и провели собственное изыскание. Результатом, которого стали прямо противоположные выводы.

Восстановление процесса теплорегуляции в организме

Восстановление процесса теплорегуляции в организме

Очень важным моментом для здорового организма является поддержание правильной температуры всех частей человеческого тела. Ведь работа иммунной системы очень сильно зависит от температуры тела, да и общая физическая активность – это тоже результат правильной или неправильной температуры организма.

Ученые выявили взаимосвязь между мигренью и депрессией, но ни нашли причинноследственной связи

Ученые выявили взаимосвязь между мигренью и депрессией, но ни нашли причинноследственной связи

Для выявления связи между мигренью и депрессией ученые провели крупномасштабное исследование-анализ. В ходе, которого обработке подверглись более 67 тысяч случаев заболевания мигренью. В итоге ученым удалось выявить закономерную связь между наличием мигрени и предрасположенностью к депрессии. Каждый шестнадцатый человек с диагнозом мигрень оказался жертвой еще и депрессии

Ученые предлагают лечиться от психических недугов просмотром фильмов

Ученые предлагают лечиться от психических недугов просмотром фильмов

Считается, что что бы взбодриться нужно получать какую-либо хорошую историю или посмотреть фильм где у главного героя все складывается просто замечательно. Якобы позитив с экрана или печатной страницы передается человеку. Однако ученые усомнились в этой непонятной догме и провели собственное расследование с использованием практического эксперимента. Для этого группе людей разделенной на две части давали смотреть ролики,

Продукты питания как средство от депрессии

Продукты питания как средство от депрессии

Как известно, правильное питание имеет огромное значение для физиологического и психологического здоровья человека. К примеру, в период упадка сил меню должно быть максимально насыщено белками, жирами, витаминами и углеводами. При недостатке фолиевой кислоты в организме, пессимистический настрой и депрессия гарантированы.

Что бы избавиться от депрессии необходимо общаться

Что бы избавиться от депрессии необходимо общаться

В учебниках по психологии и психиатрии есть четкое определение что такое депрессия, его знает любой специалист и казалось бы должен сразу определять у человека этот недуг. Но в силу неопределённости форм этого сложного состояния человеческой психики так же сложно его распознать и отличить от других расстройств и патологий. Поэтому общепринятое определение депрессии можно использовать лишь с огромным количеством условностей.

Сколько нужно спать, чтобы выспаться?

Сколько нужно спать, чтобы выспаться?

Люди очень часто недооценивают важность сна для физического и психологического здоровья. Сон важен и в качестве, и в количестве. Во время сна наш организм практически неактивен, отдыхает от воздействия мозговой деятельности. Сон необходим для нормальной работы организма, для поддержания ясного ума и обмена веществ. Но сколько же часов в день нужно спать, что бы организм отдыхал?

Женская психология через призму женских страхов

Женская психология через призму женских страхов

Чем мы отличаемся от мужчин? Не только внешними признаками, но и часто совершенно другой системой ценностей.

Ученые объяснили почему работать сверх нормы опасно для здоровья

Ученые объяснили почему работать сверх нормы опасно для здоровья

Восьми часовой рабочий день является общеустановленным нормативом во многих странах. Как выяснилось, это максимально оптимальное время и для работодателя и самое главное для работника. Конечно работодатель не прочь увеличить это время, однако ученые утверждают, что увеличение рабочего дня способствует увеличению риска развития депрессии.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.