Лишний час работы в неделю влияет на здоровье

Лишний час работы в неделю влияет на здоровье

При увеличении рабочего времени на один час, здоровье человека ухудшается на два процента, число посещений врачей увеличивается на 13 процентов.

Если количество рабочих часов в неделю увеличивается только на один час, это может вызвать проблемы у людей, показывает исследование немецких ученых из Университета Мартина Лютера в Галле-Виттенберге (MLU) и Университета им. Фридриха-Александра в Эрлангене-Нюрнберге (FAU). Это исследование было опубликовано в журнале «Экономика труда».

Врач рассказал, как справиться с осенней депрессией

Врач рассказал, как справиться с осенней депрессией

Вице-президент общества врачей Латвии, терапевт Марис Плявиньш в интервью argumenti.ru рассказал, как справиться с осенней депрессией.

Врач отметил, что в осеннее время года у многих обостряются хронические заболевания, например, ломит суставы, возникают боли в спине, а это не способствует хорошему настроению. Кроме того, световой день становится короче, а организм человека не может быстро перестроиться.

Ученые: загрязненный воздух вызывает биполярное расстройство

Ученые: загрязненный воздух вызывает биполярное расстройство

Загазованность, выхлопы, химические выбросы — со всем этим практически ежедневно сталкиваются жители мегаполисов. Однако, как выяснилось, загрязненный воздух оказывает негативное влияние не только на физическое здоровье человека, но и на его психику.

Группа ученых из Дании и США провела исследование и обнаружила прямую связь между степенью загрязненности окружающей среды и психическими расстройствами.

Верящие в любовь ищут добрых, а не богатых партнеров

Верящие в любовь ищут добрых, а не богатых партнеров

Исследование показало, что если люди в отношениях ищут, прежде всего, любовь, то их интересуют в первую очередь добрые партнёры. А вот уровень их материального достатка, чувство юмора и даже внешний вид вторичны.

Ученые из Swansea University выяснили, что одним из основных качеств, которые мы ищем в партнёре для долгосрочных отношений, является доброта.

Спокойствие, только спокойствие! Дыхание — это средство от стресса, которое всегда с вами

Спокойствие, только спокойствие! Дыхание — это средство от стресса, которое всегда с вами

Что мы делаем всегда, даже в самые сложные моменты жизни? Мы дышим. Природой задумано так, что мы дышим не осознавая этого. И это правильно, ведь иначе мы бы просто задохнулись во сне.

И тем не менее, правильная осознанная работа с дыханием может качественно улучшить как наше здоровье, так и эмоциональное состояние.

Что нужно съесть, чтобы восстановить нервные клетки

Что нужно съесть, чтобы восстановить нервные клетки

се мы слышали известное выражение: нервные клетки не восстанавливаются. Но это миф! Учёные выяснили, что в мозге человека ежедневно генерируется около семисот новых нейронов. И этот процесс — возможно играет большую роль в старении нашего организма. По крайней мере в старении главного органа — мозга, совершенно точно.

Одновременно исследователи проводят эксперименты, что влияет на скорость образования новых клеток мозга — какие продукты замедляют этот полезный для нас процесс и какие ускоряет.

Какую болезнь может спровоцировать сильный стресс

Какую болезнь может спровоцировать сильный стресс

Ученые установили, что стресс может быть смертельно опасен для женщин.

Согласно новым данным, если женщина страдает посттравматическим стрессовым расстройством, она в два раза сильнее рискует пострадать от агрессивного рака яичников.

Связь между посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) и двойным риском рака яичников установили специалисты Гарвардской школы общественного здравоохранения имени Чана.

Как оставаться спокойным в стрессовых ситуациях?

Как оставаться спокойным в стрессовых ситуациях?

Мы каждый день оказываемся в непростых, а иногда и конфликтных, ситуациях, которые связаны с общением с другими людьми. Ссора с любимым человеком, конфликт с коллегами, пробки на дорогах, истерика ребенка в магазине, неуважительное отношение случайного прохожего на улице. Как в подобной ситуации сохранить спокойствие, действовать хладнокровно и не тратить зря свои нервные клетки?

Чаще всего в подобных ситуациях бывает наоборот, нас захватывают эмоции, нервы становятся как натянутые струны, и принять какое-то логичное и разумное решение мы становимся не в состоянии.

Как побороть осеннюю хандру? Советы психологов

Как побороть осеннюю хандру? Советы психологов

Осенняя хандра, или, правильнее, сезонное эмоциональное расстройство – это тип депрессии, вызванный цикличным изменением времени года. В основном от хандры люди страдают осенью и зимой. Летом и весной сезонная депрессия практически не проявляется.

Чаще всего сезонная хандра встречается у молодых девушек, реже ею страдают мужчины и женщины других возрастов. Эпидемия хандры напрямую связана с климатом: чем дальше человек живёт от экватора, тем выше риск развития расстройства.

Дистимия: тихая депрессия

Дистимия: тихая депрессия

Дистимия — это тип легкой депрессии, которая может возникнуть у многих людей, и ее симптомы остаются незамеченными как для самого человека, так и для его окружения. Это такое «тихое заболевание», от которого человек страдает, но не знает, что у него присутствует отклонение от психической нормы из-за отсутствия заметных или тревожных сигналов. Плохо то, что эти признаки могут со временем обостряться и стать началом других более серьезных психических отклонений.

Чисто женские виды депрессии

Чисто женские виды депрессии

Есть две формы депрессии, которые бывают только у женщин.

Депрессия проявляется во многих формах и проявляет широкий спектр симптомов в зависимости от типа, продолжительности и тяжести. Сейчас рассмотрим, которые бывают только у женщин.

Одна из них — это более сильная форма ПМС, называемая предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР).

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.