Как избавиться от чувства стыда

Как избавиться от чувства стыда

Исследованием чувства стыда занимался специалист по социальной психологии из Западного университета Канады Джефф Ротман. А результаты его изысканий опубликованы в журнале Consumer Psychology.

Ротман провел эксперимент с участием нескольких добровольцев, у которых вызывали ощущение стыда, вины, раскаяния или смущения. Для этого на одном из этапов исследования людей попросили вспомнить какую-либо ситуацию, связанную с сожалением о том, что они сделали (например, отправили гневное письмо).

Ученые разрушили известный миф об улыбке

Ученые разрушили известный миф об улыбке

Исследовательская группа ученых под руководством доктора Кристиана Джаррета опытным путем проверила достоверность так называемой теории обратной мимической связи, которая говорит о том, что, придавая лицу и телу определенное выражение, можно изменить свое настроение, например, на более позитивное, что помогает бороться с депрессией и стрессом. Данная теория была выдвинута немецкими исследователями в 1988 году после проведенного ими эксперимента.

Ученые: подпись человека говорит об особенностях характера

Ученые: подпись человека говорит об особенностях характера

Изучением вопроса занимались научные работники из Республиканского университета Уругвая. Они оценивали не только подпись, но также почерк людей. По словам специалистов, они обращали внимание на такой фактор, как количество букв в именах добровольцев, которые те фиксировали в своих подписях.

Ученые рассказали, что обнаружили любопытную особенность в отношении женщин. Выяснилось, что те представительницы прекрасного пола, у которых были большие и размашистые подписи, чаще других оказывались склонны проявлять тщеславие.

Женщины за рулем ведут себя агрессивней мужчин

Женщины за рулем ведут себя агрессивней мужчин

Исследование с участием 1 000 британских водителей, проведенное социологами, должно было определить, как разного рода звуки, образы, запахи, прикосновения и вкусы влияют на эмоциональную реакцию при разного рода ситуациях на дороге. Психологи наблюдали за тем, как водители реагировали, когда на них кричали, подавали сигналы из других автомобилей, обгоняли или прижимали к обочине, а также как они вели себя при общении с не слишком дисциплинированными пешеходами.

Предаваться воспоминаниям полезно для психики

Предаваться воспоминаниям полезно для психики

Человека заставляют возвращаться в прошлое определенные запахи, старые вещи, предметы, услышанные фразы, которые когда-то звучали из уст близких людей. Все это «оживляет» в памяти яркие эмоции, приятные или не очень приятные чувства. И какими бы ни были воспоминания, они заставляют наш мозг активно работать. Особую пользу такая мозговая деятельность приносит для людей преклонного возраста.

Врачи раскрыли все причины эмоциональной усталости

Врачи раскрыли все причины эмоциональной усталости

Эмоциональная усталость определяется состоянием физического, психического и эмоционального истощения. Зачастую она является основной причиной возникновения периодов длительного, затянувшегося стресса.
Данный тип усталости больше известен как «Синдром эмоционального выгорания». Как правило, синдром выгорания случается в результате интенсивной трудовой деятельности, из-за продолжительной напряженной работы или слишком большого объема возложенных должностных обязанностей.

Неврологи узнали, как питаться, чтобы обезопасить себя от депрессии

Неврологи узнали, как питаться, чтобы обезопасить себя от депрессии

Средиземноморская диета, отличающаяся обилием овощей, фруктов, орехов и рыбы, снижает риск развития депрессии, установили специалисты. Как передает CNN, была проанализирована 41 ранее проводившаяся научная работа, посвященная связи питания и психического здоровья.

Оказалось, строгое следование Средиземноморской диете давало 33%-е снижение риска депрессии. Ученые объясняют это так: в рационе многих людей присутствуют вещества, вызывающие воспаление. Эти вещества можно найти, к примеру, в обработанных мясных продуктах, транс-жирах, алкоголе.

Мультфильм «Маша и медведь» считают опасным для психики

Мультфильм «Маша и медведь» считают опасным для психики

Психологи озвучили список из четырех мультфильмов, которые сочли наиболее опасными для здоровья детей. В него вошли такие популярные анимационные сериалы как «Маша и медведь», «Школа монстров», «Губка Боб», «Том и Джери». Рунет, впрочем, в очередной раз не согласен с мнением специалистов.

Один из самых успешных современных проектов для детей «Маша и медведь» занял первую строчку антирейтинга. По словам ученых, главная героиня мультфильма Маша вызывает чувство умиления как у детей, так и у взрослых. Это и мешает сразу разглядеть ее основные качества характера – эгоистичность, наглость и невоспитанность.

Топ-6 необычных симптомов сильного стресса

Топ-6 необычных симптомов сильного стресса

Больная голова, раздражительность и плохое настроение вовсе не единственные признаки стрессового состояния. Психологи из Испании назвали 6 странных и необычных симптомов повышенного уровня стресса.

Кровоточивость десен. Если вы страдаете от стресса, то вам грозит повышенный риск заболеваний периодонта вроде кровоточивости десен, как сообщали ученые в журнале Industrial Psychiatry Journal. Стресс также влияет на иммунную систему, что позволяет бактериям проникать в десны.

Возраст, на который мы себя ощущаем, важнее паспортного

Возраст, на который мы себя ощущаем, важнее паспортного

Возраст, на который человек себя ощущает, является более значительной цифрой, чем отметка в паспорте. И необходимо стремиться чувствовать себя молодым как можно дольше.

Для здоровья человека его субъективный возраст имеет большее значение, чем объективный. Другими словами, волшебной цифрой являются те года, на которые мы себя ощущаем, и к этому выводу приходит всё большее количество исследователей.

Доброта обладает побочным эффектом

Доброта обладает побочным эффектом

Психологи, представляющие Институт здоровья и старения при Калифорнийском университете в Сан-Франциско, поделились данными своего исследования, которые объясняют, почему людям трудно быть добрыми. После серии экспериментов специалисты установили: доброта обладает побочным эффектом, и именно он мешает совершать хорошие поступки на постоянной основе.

Американские исследователи обнаружили: существует нечто, сдерживающее людей в их стремлении делать добро для окружающих.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.