Жизнь с депрессией
Учеными-исследователями, изучающими депрессивное состояние среди пациентов разного возраста, было выявлено значительное улучшение их психического состояния, благодаря правильному питанию. Для этого необходимо всего лишь посетить квалифицированного диетолога, который расскажет о здоровом питании и назначит персональную диету. Консультация у диетолога вполне равнозначна консультации у психотерапевта.
Депрессия, сама по себе, является достаточно распространенным расстройством в человеческом организме. Грусть, усталость, недовольство, потеря интереса к чему-либо приводит к неминуемой депрессии и впоследствии изоляции человека от окружающих. Ученые выяснили, что индивидуумы, обладающие высокой чувствительностью, наиболее вероятно подвергаются депрессивному состоянию. Были проведены исследования, посредством терапии и посещения диетолога, после чего больной справлялся с любой тяжелой ситуацией, улучшал свои навыки и повышал уровень уверенности и самообладания. Ученые провели исследования на двух разделенных группах, одна группа с психическим расстройством, проходила психотерапию и посещала диетолога, вторая группа — ограничилась посещением психолога. В результате у 89% группы, посещающей диетолога, умерились симптомы депрессивного состояния, и улучшилось самочувствие, а у второй группы — положительного результата достигли всего лишь 10% людей с психическим расстройством.
автор: Степан Афронкин
Добавить комментарий