Врач рассказал, как распознать паническую атаку
Специалисты провели исследование и выяснили, по каким признакам можно определить у человека паническую атаку. Работали над новым анализом врачи из Бейлорского медицинского колледжа.
По словам главного доктора, Асима Шаха, главными признаками панической атаки являются сердцебиение, сдавливание в груди, ощущение потери контроля и надвигающейся гибели. Специалист отметил, что в этот список также входят дрожь, озноб, сильное потоотделение и ком в горле.
Шах подчеркнул, что в принципе паническую атаку можно спутать с сердечным приступом. Тем не менее, в случае первого диагноза неприятные ощущения можно с лёгкостью нейтрализовать позитивными мыслями. В первую очередь необходимо глубоко дышать.
Истинная паническая атака длится на протяжении тридцати минут. Врачи рекомендуют ознакомиться с профессиональной литературой для того, чтобы начать различать серьёзный диагноз и простую повышенную тревожность.
Добавить комментарий