Ученые выяснили причины неприятных снов

Ученые выяснили причины неприятных снов

Научные сотрудники Оксфордского университета выявили несколько распространенных причин ночных кошмаров.

Ученые провели исследование, входе которого опросили 846 человек. Участники ответили на вопросы о частоте кошмарных снов на протяжении последних двух недель, а также о том, насколько сновидения были пугающими и в какой мере они мешали человеку сосредоточиться на делах днем.

Кроме этого, все добровольцы заполнили анкету, которая позволяла выявить наличие посттравматического стрессового расстройства. Также участников спросили об уровне их тревожности в различных ситуациях, о средней продолжительности сна, частоте случаев бессонницы и о наличии галлюцинаций.

Эксперты проанализировали результаты тестов и пришли к выводу, что чаще всего ночные кошмары связаны с общим уровнем тревожности. Однако, большая продолжительность сна тоже связана со страшными снами. Те, кто спит больше девяти часов подряд, чаще сталкиваются с неприятными и пугающими сновидениями.

Показать новость друзьям:

Хочешь быть в курсе последних новостей сайта?
Подпишись на обновления блога по RSS профилактика и лечение депрессииRSS, RSS профилактика и лечение депрессииEmail или twitter профилактика и лечение депрессииTwitter

Похожие статьи:
Новости партнеров

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.