Статьи с меткой: зимняя усталость

5 способов избавиться от зимней усталости

5 способов избавиться от зимней усталости

По словам ученых, жалобы на усталость зимой – отнюдь не симуляция. На организм человека в это время года пагубно действуют недостаток солнечного света и холод. После новогодних праздников зимняя усталость может ощущаться особенно сильно.

«Дефицит солнца и света в зимнее время года влияет на биологические процессы — в организме вырабатывается больше гормона мелатонина, что провоцирует желание спать дольше.

Несколько способов борьбы с зимней усталостью

Несколько способов борьбы с зимней усталостью

Сегодня такое явление как «зимняя усталость» не является ни для кого новостью. Она проявляется не только за счет ухудшения физического состояния, но и чувством апатии, снижением работоспособности, сонливостью, обострением хронических заболеваний. Это состояние проявляется постепенно, с каждым днем становясь все сильнее.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.