Статьи с меткой: здоровое утро
Ходьба, планирование, пение: ученые рассказали, как сделать свое утро максимально здоровым
Специалисты дали несколько советов, следование которым может сделать начало дня максимально полезным для здоровья людей.
Рекомендации ученых Университета Глазго, рассказавших о том, что помогает укрепить здоровье утром, опубликовало издание The Sun.
Вставать в одно и то же время. По словам ученых, люди, которые встают в одно время по утрам, менее подвержены риску депрессии и в целом отличаются лучшим состоянием организма.
