Статьи с меткой: здоровье
Немеццие врачи: объятия и физическая близость полезны для здоровья
Объятия стимулируют выработку гормонов счастья и улучшают самочувствие. Контакт с телом важен — он помогает взрослым справляться со стрессом, детям помогает расти. Ежегодный «Всемирный день объятий» (National Hugging Day) должен подтолкнуть нас 21 января, чтобы обнять как можно больше людей.
Почему обнимать полезно?
Кожа взрослого размером до двух квадратных метров — это примерно размер двери. Поскольку тело и психика тесно связаны, прикосновение к нашему самому большому и наиболее чувствительному органу чувств вызывает в нас определенные реакции.
Ставропольцы рассказали, как дружба влияет на их здоровье
С давних времён дружба считается великой силой. Хорошо, когда рядом есть люди, готовые в любой момент жизни бескорыстно прийти на помощь. У каждого из нас есть круг знакомых, друзей, которые способны формировать и оказывать влияние на наше поведение, характер, привычки. А какое влияние оказывает близкое окружение на наше здоровье?
Так половина опрошенных сделали острый акцент на том, существует ли «дружба полов». По мнению ставропольцев, мужчины и женщины устроены по-разному и могут общаться только в случае интересной беседы. Поддержание дружеских отношений, скорее невозможно, респонденты уверенно заявили о том, что либо мужчина, либо женщина испытывают влюблённость.
Лечение экземы у грудничка
Появление экземы у грудничка может свидетельствовать о нарушениях в организме малыша. Сейчас через это проходят практически все дети, и первые экземы обычно появляются в возрасте трех месяцев после рождения. Причиной этого может служить множество факторов — наличие аллергий у кормящей матери, частые стрессы во время беременности или неправильное кормление
Дружба укрепляет здоровье, считают ученые
Хорошие друзья в детстве помогают лучше сохраниться к старости, установили ученые из Университета Вирджинии. В исследовании принял участие 171 школьник 7-8 классов. Ученые следили за добровольцами с 13 до 27 лет. В 13-17 лет школьники заполняли анкеты, в которых делились со специалистами, сколько у них было хороших друзей, оценивалась степень доверия в отношениях, склонность подстраиваться под компанию. Обследование испытуемые проходили в возрасте 25-27 лет.
Повседневные стрессы могут быть полезными для здоровья
Часто утверждается, что стресс негативно влияет на здоровье. Однако новое исследование ученых-психологов из США говорит о том, что повседневные стрессы могут давать и полезный эффект.
В публикации журнала American Psychological Association медики пояснили, что стресс возникает в ситуации, когда человек выходит из «зоны комфорта» и вынужден действовать на пределе своих ресурсов. Насколько опасен стресс для здоровья? По мнению специалистов, стресс может быть опасен, когда он оказывается хроническим, либо если его вызывает психологическая травма.
Тяжелая музыка оказалась полезна для здоровья
Хэви-метал благоприятно воздействует на психическое здоровье человека. К такому выводу пришли ученые из Кардиффского университета.
Доктор Ник Перхам проанализировал соответствующие исследования своих коллег. Оказалось, что любители тяжелой музыки гораздо более социально адаптированы, чувствуют себя счастливее и открыты для новых впечатлений. Кроме того, у тех, кто слушает хэви-метал, более развито критическое мышление.
Дышим правильно: 7 методов для здоровья и настроения
Если научиться контролировать дыхание и дышать правильно, никакие болезни не достанут, да и настроение будет приподнятым!
Всем клеткам нашего организма нужен кислород. Если его мало, мы чувствуем себя неважно, быстрее устаем, впадаем в меланхолию. Но стоит начать дышать правильно — энергии прибывает, и настроение улучшается. Это не случайно: кислород ускоряет циркуляцию крови, улучшает обмен веществ. Недаром при многих заболеваниях, а также в период выздоровления, врачи назначают дыхательную гимнастику.
«Соберись, тряпка»: что такое стигматизация в психиатрии и как это влияет на наше здоровье
Жизнь в мегаполисе — совсем не то, для чего был задуман наш мозг. Мы приобрели массу психических расстройств вроде панических атак, селфхарма или пресловутой депрессии просто потому, что физиология не поспевает за прогрессом цивилизации. Мы страдаем, а терапевт говорит: «Вам просто надо отдохнуть». Как побороть стереотипы в медицине, узнать больше о своей болезни и начать лечиться? Наши героини побывали в нежных объятиях психиатрии и рассказали, как там все на самом деле, кто такие психоактивисты, и почему мы знаем больше, чем врачи.
Ученые назвали самых психически здоровых людей на Земле
Мужчины и женщины, никогда не пробовавшие алкоголь, оказались самыми психически здоровыми жителями планеты, что в особенности характерно для женщин. Отказ от спиртного позволяет добиться почти таких же результатов, пишут ученые в журнале CMAJ.
«Человечество все больше пьет, и этот рост нам не остановить без эффективных стратегий борьбы. Наше исследование еще раз показало, что умеренное употребление алкоголя не всегда улучшает жизнь человека. Вместо этого лучше просто отказаться от него, что позволит пьющим людям достичь почти такого же уровня психического здоровья, как и у абсолютных трезвенников»,
Как походка влияет на ваше настроение и здоровье
Немногие задумываются о том, как правильно ставить одну ногу перед другой. Тем временем ученые обнаружили массу доказательств того, что коррекция походки может серьезно повлиять на состояние не только физического, но и психического здоровья.
Коррекция походки в среднем возрасте поможет снизить риск развития артрита коленного сустава. К такому выводу пришел профессор биомеханики и ортопедической инженерии Университета Кардиффа Кэти Холт.
Психологи определили, как фамилия влияет на здоровье и судьбу
Психологи из Ирландии поделились данными, полученными в ходе необычного исследования. Ученые проверяли «эффект фамилии» на человека и в конечном итоге заключили, что он действительно имеет место: фамилия определенным образом взаимосвязана с разными факторами существования.
Авторы данного проекта, сотрудники Университета психологических исследований в Ирландии, изучили статистические данные, полученные в США, где фамилии современных людей могли появиться относительно недавно.
