Статьи с меткой: здоровье

Дружба укрепляет здоровье, считают ученые

Дружба укрепляет здоровье, считают ученые

Хорошие друзья в детстве помогают лучше сохраниться к старости, установили ученые из Университета Вирджинии. В исследовании принял участие 171 школьник 7-8 классов. Ученые следили за добровольцами с 13 до 27 лет. В 13-17 лет школьники заполняли анкеты, в которых делились со специалистами, сколько у них было хороших друзей, оценивалась степень доверия в отношениях, склонность подстраиваться под компанию. Обследование испытуемые проходили в возрасте 25-27 лет.

Повседневные стрессы могут быть полезными для здоровья

Повседневные стрессы могут быть полезными для здоровья

Часто утверждается, что стресс негативно влияет на здоровье. Однако новое исследование ученых-психологов из США говорит о том, что повседневные стрессы могут давать и полезный эффект.

В публикации журнала American Psychological Association медики пояснили, что стресс возникает в ситуации, когда человек выходит из «зоны комфорта» и вынужден действовать на пределе своих ресурсов. Насколько опасен стресс для здоровья? По мнению специалистов, стресс может быть опасен, когда он оказывается хроническим, либо если его вызывает психологическая травма.

Тяжелая музыка оказалась полезна для здоровья

Тяжелая музыка оказалась полезна для здоровья

Хэви-метал благоприятно воздействует на психическое здоровье человека. К такому выводу пришли ученые из Кардиффского университета.
Доктор Ник Перхам проанализировал соответствующие исследования своих коллег. Оказалось, что любители тяжелой музыки гораздо более социально адаптированы, чувствуют себя счастливее и открыты для новых впечатлений. Кроме того, у тех, кто слушает хэви-метал, более развито критическое мышление.

Дышим правильно: 7 методов для здоровья и настроения

Дышим правильно: 7 методов для здоровья и настроения

Если научиться контролировать дыхание и дышать правильно, никакие болезни не достанут, да и настроение будет приподнятым!

Всем клеткам нашего организма нужен кислород. Если его мало, мы чувствуем себя неважно, быстрее устаем, впадаем в меланхолию. Но стоит начать дышать правильно — энергии прибывает, и настроение улучшается. Это не случайно: кислород ускоряет циркуляцию крови, улучшает обмен веществ. Недаром при многих заболеваниях, а также в период выздоровления, врачи назначают дыхательную гимнастику.

«Соберись, тряпка»: что такое стигматизация в психиатрии и как это влияет на наше здоровье

«Соберись, тряпка»: что такое стигматизация в психиатрии и как это влияет на наше здоровье

Жизнь в мегаполисе — совсем не то, для чего был задуман наш мозг. Мы приобрели массу психических расстройств вроде панических атак, селфхарма или пресловутой депрессии просто потому, что физиология не поспевает за прогрессом цивилизации. Мы страдаем, а терапевт говорит: «Вам просто надо отдохнуть». Как побороть стереотипы в медицине, узнать больше о своей болезни и начать лечиться? Наши героини побывали в нежных объятиях психиатрии и рассказали, как там все на самом деле, кто такие психоактивисты, и почему мы знаем больше, чем врачи.

Ученые назвали самых психически здоровых людей на Земле

Ученые назвали самых психически здоровых людей на Земле

Мужчины и женщины, никогда не пробовавшие алкоголь, оказались самыми психически здоровыми жителями планеты, что в особенности характерно для женщин. Отказ от спиртного позволяет добиться почти таких же результатов, пишут ученые в журнале CMAJ.

«Человечество все больше пьет, и этот рост нам не остановить без эффективных стратегий борьбы. Наше исследование еще раз показало, что умеренное употребление алкоголя не всегда улучшает жизнь человека. Вместо этого лучше просто отказаться от него, что позволит пьющим людям достичь почти такого же уровня психического здоровья, как и у абсолютных трезвенников»,

Как походка влияет на ваше настроение и здоровье

Как походка влияет на ваше настроение и здоровье

Немногие задумываются о том, как правильно ставить одну ногу перед другой. Тем временем ученые обнаружили массу доказательств того, что коррекция походки может серьезно повлиять на состояние не только физического, но и психического здоровья.

Коррекция походки в среднем возрасте поможет снизить риск развития артрита коленного сустава. К такому выводу пришел профессор биомеханики и ортопедической инженерии Университета Кардиффа Кэти Холт.

Психологи определили, как фамилия влияет на здоровье и судьбу

Психологи определили, как фамилия влияет на здоровье и судьбу

Психологи из Ирландии поделились данными, полученными в ходе необычного исследования. Ученые проверяли «эффект фамилии» на человека и в конечном итоге заключили, что он действительно имеет место: фамилия определенным образом взаимосвязана с разными факторами существования.

Авторы данного проекта, сотрудники Университета психологических исследований в Ирландии, изучили статистические данные, полученные в США, где фамилии современных людей могли появиться относительно недавно.

Как стресс влияет на здоровье человека?

Как стресс влияет на здоровье человека?

В наши дни такому внешнему воздействию, как стресс, подвержен почти каждый, живущий в большом городе. Это происходит потому, что количество необходимых для выполнения дел и забот не соответствует доступному человеку времени. Также очень сильно влияние ограниченности средств и различного вида сроков. А как наше тело чувствует себя под воздействием стрессовых ситуаций?
Стресс и здоровье

Здоровье человека на 60% зависит от образа жизни

Здоровье человека на 60% зависит от образа жизни

Здоровье человека на 60% зависит от образа жизни, — заявление об этом сделала министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова на посвященной здравоохранению сессии в рамках Гайдаровского форума. Генетика, по словам министра, ответственно за здоровье в 15% случаев.

«Геном определяет потенциал здоровья лишь на 15%. Остальные 85% — это средовые факторы, которые через эпигенетические механизмы влияют на геном», — сказала Вероника Скворцова.

Тип жилья влияет на здоровье

Тип жилья влияет на здоровье

Тип жилья влияет на здоровье, пишет Journal of Epidemiology & Community. Издание поделилось данными нового исследования, проведенного в Великобритании. Его авторы нашли связь между типом жилья людей и уровнем маркеров воспаления и стресса в крови.

Задавшись целью определить, как жилье может влиять на состояние здоровья, ученые выбрали в качестве ориентира физического благополучия людей С-реактивный белок (СРБ). В качестве испытуемых были приглашены участники ежегодного UK Household Longitudinal Study – исследования, охватывающего около 40 000 домохозяйств.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.