Статьи с меткой: здоровье сердца
Почему стресс и депрессия губят ваше сердце?
Стресс является одной из главных причин заболеваний сердца! Бессонница, постоянное беспокойство постепенно разрушают клетки сердца. Как впрочем и наше серое вещество.
Чтобы сохранить свое сердце как можно дольше здоровым, нужно внедрить в свою жизнь несколько правил. И если после прочтения вы осознаете, что-то из этого списка еще до сих пор не применяется, начните делать это немедленно!
Ходьба
Скажете — банально? А вот и нет. Пешие прогулки вырабатывают в организме выносливость.
Тягостное ощущение одиночества смертельно опасно для сердечников
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями подвергаются повышенному риску ранней смерти, если их тяготит одиночество. Это показало исследование ученых из Дании, о котором сообщает журнал Heart.
Датские ученые провели исследование, в котором поучаствовали 13 443 пациента, госпитализированные с ишемической болезнью сердца, аритмией или пороком сердца. Специалисты установили, что те испытуемые, которые жаловались на одиночество, в три раза чаще страдали от тревоги и депрессии, а также отличались наихудшими физическими показателями.
Болезни сердца и высокий риск рака: психолог Евгений Сафонов рассказал об опасности обид
По словам специалиста, копить в себе обиды, а также болезненно реагировать на обидчиков может быть очень опасно – это обостряет хронические заболевания и добавляет новые, вплоть до рака.
Обида, которая не исчезает, а сидит в человеке как ноющая заноза, — это реальная угроза для здоровья, сообщил психолог и преподаватель МГУ Евгений Сафонов. По его словам, такого рода обиды, возникающие у людей, состоящих в отношениях, могут способствовать появлению гинекологических проблем, включая бесплодие с невыясненной причиной, а также депрессии.
Хронический стресс поражает сердце и ведет к аутоиммунным заболеваниям – исследование
Ученые из Германии заявляют, что последствиями хронического стресса становятся патологии сердца и развитие аутоиммунных заболеваний.
Исследование, проведенное специалистами из нескольких клиник Германии, вобрало в себя результаты 27-летних наблюдений за 136 637 пациентами, которые пребывали в состоянии стресса разной степени тяжести. Ученые констатировали, что люди, которые регулярно испытывают стресс, значительно чаще по сравнению с другими людьми оказываются жертвами нарушений сердца и сосудов, угрожающих жизни, — таких как аритмия, инсульты и сердечные приступы.
Одиночество негативно влияет на лечение пациентов-сердечников
Исследование показало, что в одиночестве подавляющее большинство пациентов с сердечными диагнозами не соблюдают ключевых врачебных рекомендаций, определяющих успех лечения.
Польские ученые из Вроцлавского технологического университета опубликовали данные исследования, которые говорят о том, что одиночество пациентов-сердечников снижает их шансы на успех лечения, поскольку они не следуют медицинским предписаниям, влияющим на эффективность терапии.
Как отличить паническую атаку от сердечных проблем?
Современные психотерапевты признаются, что одной из самых частых причин обращения людей в последние годы стали панические атаки. Люди испытывают внезапные приступы страха и не могут их контролировать, хотя им ничего на самом деле не угрожает. Тем, кто страдает от приступов, кажется, что они задыхаются, что у них болит сердце и они скоро умрут. К счастью, эта проблема излечима и отличить от сердечных проблем её достаточно просто.
Сильный стресс действительно способен вызывать развитие болезней сердца
Новое исследование выявило четкую взаимосвязь между стрессом и сердечными болезнями.
О том, что все болезни – от нервов, говорят давно. Судя по новому исследованию, стресс и вызываемые им переживания в действительности заставляют болеть. Конкретно из-за этого начинает болеть сердце.
Сильное нервное напряжение, вызванное стрессом, способствует развитию сердечно-сосудистых заболеваний, доказывают европейские ученые.
Влияет ли пессимизм на сердце, выяснили ученые
Специалисты из Финляндии провели различные исследования, в которых приняли участие более двух тысяч мужчин и женщин в возрасте от 52 до 76 лет. За ними наблюдали на протяжении 11 лет.
Ученые проанализировали сведения о социально-экономическом статусе, психосоциальном фоне, образе жизни, уровне сахара в крови, артериальном давлении, принимаемых лекарствах и болезнях испытуемых.
Депрессия наносит непоправимый ущерб сердцу
Пациенты с сердечными заболеваниями в два раза чаще умирают преждевременно, если они страдают депрессией, предупреждают американские ученые из Института сердечно-сосудистой хирургии.
Исследователи отслеживали более 24000 пациентов в течение 10 лет и обнаружили, что депрессия при наличии заболевания коронарной артерии является самым большим предсказателем смерти.
Фитнес – лучшее лекарство от депрессии и болезней сердца
Физические упражнения могут быть столь же важны для благополучия людей с депрессией, как и лекарственные препараты, считают ученые из Университета Техаса. Новое исследование, в котором приняли участие более 17000 человек, показало, что люди среднего возраста, выполняющие физические упражнения, имеют значительно меньше шансов умереть от сердечных заболеваний в более поздней жизни, если им поставили диагноз депрессия.
Психические срывы говорят о проблемах с сердцем и мозгом
Исследователи указали на взаимосвязь таких параметров, как состояние сосудов и капилляров, крепкое сердце и душевное равновесие. По их словам, повреждение микроскопических кровеносных сосудов приводит к нарушению в снабжении кислородом мозга. В таких обстоятельствах нарушается химический баланс мозга и часто развиваются депрессивные состояния, подтвердили наблюдения врачей. «Повреждение микрососудов повышает риск депрессии до 58%», — рассказали авторы проекта.
