Депрессия может подобно инфекции передаваться от человека к человеку, обнаружили ученые из США. Проведенное исследование показало, что образ мышления человека, характерный для развития депрессии, распространяется на окружающих. Это грозит им психологическими трудностями спустя 6 месяцев.

Депрессия может быть заразна, как инфекционное заболевание, считают американские исследователи из Нотрдамского университета в Иллинойсе.

Ученые провели эксперимент среди 103 пар студентов, живших вместе в общежитии. Через 1, 3 и 6 месяцев участников тестировали на когнитивную уязвимость и симптомы депрессии.

Сотрудники Университета Нотр-Дам (штат Индиана, США) установили, что образ мыслей, который делает людей подверженными депрессии, может быть заразным для тех, кто находится рядом с ними.

Авторы исследования Джеральд Хэйфелл и Дженнифер Хеймс наблюдали за девушками из университетского колледжа, которые живут в общежитии, и выяснили, что особенности реагирования на стрессы, которые заставляют видеть мир в негативных красках, передаются от девушек, склонных к депрессии, их соседкам по комнате. Спустя полгода у них тоже появлялись симптомы депрессии.

Депрессия чаще всего развивается у тех, кто воспринимает внешние события как результат факторов, которые они не в силах изменить в силу собственной ущербности.

По данным ВОЗ, каждый четвертый-пятый житель Земли страдает психическими расстройствами, а к 2020г. депрессия выйдет на первое место среди заболеваемости.

Психологи отмечают, что особенно часто депрессия настигает человека в весенние дни. Они рекомендуют бороться с ней физическими нагрузками. Это связано с тем, что при активном движении выделяются эндорфины — «гормоны удовольствия».

Полезно также совершать перед сном получасовые прогулки, приучить себя к контрастному душу. В рабочие дни во время обеденного перерыва, когда ясно и солнечно, желательно подольше находиться на улице, а на работе стоит позаботиться об освещении: чем ярче, тем лучше.

По словам психологов, основным причинам подавленности у подростков относятся одиночество и насилие в детстве

Депрессия не влияет на психическое здоровье окружающих, в то время как общение с позитивными людьми в два раза снижает риск возникновения депрессивных расстройств, утверждают ученые.

Американские исследователи обнаружили, что образ мыслей людей, который постепенно приводит к развитию депрессии, может передаваться тем, кто находится в их окружении.

Джеральд Хэйфелл и Дженнифер Хеймс, авторы исследования из Университета Нотр-Дам (штат Индиана) наблюдали за живущими в общежитии девушками из университетского колледжа, и установили, что реакция на стрессы склонных к депрессии девушек, заставляющая видеть мир в серых тонах,

Исследователи в области психологии провели эксперимент в одном из студенческих общежитий. Они попросили чуть более ста пар студентов первокурсников заполнить анкеты, целью которых было определение склонности к депрессии. Далее наблюдение продолжилось, и жители общежития еще два раза заполняли анкеты, через три месяца и через шесть. В итоге выяснился интересный факт.