Статьи с меткой: время
Секреты успешного управления временем
Управление временем играет решающую роль в повседневной жизни, независимо от вашего занятия. Эффективное использование времени помогает достичь поставленных целей, уменьшить стресс и улучшить качество жизни. Вот несколько секретов успешного управления временем:
У людей с депрессией время течет медленнее
Как правило, восприятие времени субъективно. Иногда оно как будто тянется, когда ждешь чего-то очень, а иногда пролетает незаметно, когда человек чем-то увлечен. Ученые выяснили, что у людей, страдающих депрессией, возникает ощущение, что время протекает очень медленно.
Немецкие специалисты из Майнцского университета Иоганна Гутенберга изучили данные 16 исследований. В общей сложности в них приняли участие 433 человека,
Сколько роды должны длиться?
Если обратиться к прошлому, то можно вспомнить, что ещё полвека назад роды длились около суток. В наше время длительность родов намного короче. Сейчас роды продолжаются в пределах 18-12 часов. Женщины, которые рожают впервые, тратят на роды около 11 часов. А у женщин, рожающих во второй раз, 8 часов уходит на рождение ребёнка.
Сколько нужно спать, чтобы выспаться?
Люди очень часто недооценивают важность сна для физического и психологического здоровья. Сон важен и в качестве, и в количестве. Во время сна наш организм практически неактивен, отдыхает от воздействия мозговой деятельности. Сон необходим для нормальной работы организма, для поддержания ясного ума и обмена веществ. Но сколько же часов в день нужно спать, что бы организм отдыхал?
