Статьи с меткой: витамин d

Явный признак дефицита витамина D – плохое настроение

Явный признак дефицита витамина D – плохое настроение

Результаты исследования были недавно опубликованы в популярном медицинском журнале.

Зарубежные специалисты утверждают, что об дефиците витамина может говорить расстройство психики, которое также называют «депрессивной триадой». Простыми словами – это когда ухудшается настроение, теряется способность радоваться и возникают проблемы с мышлением. У пациента с таким расстройством наблюдается пессимистическое отношение к происходящему.

Витамин D влияет на депрессию у пожилых людей

Витамин D влияет на депрессию у пожилых людей

Согласно результатам исследования, проводившегося учеными из дублинского Тринити колледжа, нехватка витамина D влияет на развитие депрессии у пожилых людей. «Дефицит витамина D в организме пожилого человека в 75% случаев приводит к депрессии», — констатировали ученые.

Ирландские медработники напомнили о том, что витамин D вырабатывается под воздействием ультрафиолетовых лучей, и концентрация данного витамина влияет на процесс усвоения важнейших для здоровья микроэлементов (в частности, фосфора и кальция).

Тревожность делает женские кости хрупкими

Тревожность делает женские кости хрупкими

С остеопорозом чаще всего сталкиваются женщины — а все из-за гормональных изменений, которые происходят с организмом во время менопаузы. В этот период резко падает уровень эстрогена, который имеет большое влияние на массу костей. Женские кости начинают быстро терять минеральную плотность, что увеличивает риск переломов и вероятность развития полноценного остеопороза.

Кроме того, итальянские ученые из University Hospital of Messina считают, что у женщин с повышенной тревожностью кости становятся еще более хрупкими, так как стресс влияет на уровень витамина D в организме.

Витамин D защищает от депрессии

Витамин D защищает от депрессии

Дефицит витамина Dможет стать причиной жалоб на проблемы с настроением и эмоциями… Ученые давно доказали связь между низким уровнем витамина D и развитием депрессий у взрослых. Новая работа, в которой использовалась информация о 2 700 детях, проживающих в Великобритании, подтвердила, что для психического здоровья детей также необходим витамин D.

В ходе работы ученые сопоставляли информацию об уровне витамина D у детей 9-10 лет, с количеством депрессий во возрасте 13-14 лет.

Дефицит витамина D повышает риск депрессии у молодых женщин

Дефицит витамина D повышает риск депрессии у молодых женщин

Исследователи из Университета штата Орегон обнаружили связь между низким уровнем витамина D и депрессией у здоровых молодых женщин.

По мнению ученых, молодые женщины с более низким уровнем витамина D более вероятно будут иметь клинически значимые симптомы депрессии. Однако специалисты отметили, что развитие депрессии связано с несколькими причинами, и дефицит витамина D – только одна небольшая часть.

Витамин D спасет от депрессии

Витамин D спасет от депрессии

Витамин D называют еще «солнечным витамином». Его недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Позаботься о том, чтобы ежедневно получать необходимую порцию этого витамина.

Твое настроение стало «портиться» по малейшим пустякам, ты чувствуешь усталость, потеряла аппетит? Не спеши отправляться на прием к психологу – вполне возможно, что причиной этих неприятностей является короткий световой день.

Ежедневное употребление витамина D избавит от депрессии

Ежедневное употребление витамина D избавит от депрессии

Исследователи из Университета Чикаго в США утверждают, что ежедневное употребление витамина D поможет избавиться от депрессии многим людям. Эксперты также утверждают, что и риск развития многих других заболеваний можно снизить с помощью ежедневного употребления данного витамина, прогулок под солнцем, применения пищевых добавок с витаминами D2 и D3.

Врачи полагают, что депрессия напрямую связана с резистентностью к инсулину. Поэтому эксперты уверены, что люди, страдающие диабетом,

Омега 3 и витамин D вылечат депрессию

Омега 3 и витамин D вылечат депрессию

Ученые из Научно-исследовательского института Детской Больницы Окленда выяснили: жирные кислоты омега-3 и витамин D могут регулировать уровень серотонина в мозге. Серотонин влияет на поведение и широкий спектр когнитивных функций, в том числе, настроение, принятие решений, социальное и импульсивное поведение. Кроме того, он контролирует уровень агрессии.

Многие психические расстройства, например, расстройства аутистического спектра (РАС),

Витамин D защищает от депрессии и помогает мужчинам справиться с сексуальными проблемами

Витамин D защищает от депрессии и помогает мужчинам справиться с сексуальными проблемами

Чтобы восполнить его дефицит в организме, важно чаще гулять в солнечную погоду, а также есть жирную рыбу и яйца.

Ученые из Новой Зеландии утверждают, что сезонная депрессия возникает из-за недостатка «солнечного витамина».

Уровень витамина D в организме меняется в зависимости от времени года. Осенью и зимой, когда мало солнца, у многих наблюдается нехватка витамина.

Дефицит витамина D ведет к депрессии

Дефицит витамина D ведет к депрессии

«Солнечный витамин» отвечает за эмоциональное состояние и предотвращает хронические заболевания

Ученые из чикагского Университета Лойолы установили, что витамин D может играть важную роль в профилактике и лечении заболеваний, связанных со старением.

Низкий уровень витамина D вызывает депрессию у молодых женщин

Низкий уровень витамина D вызывает депрессию у молодых женщин

У людей вырабатывается витамин D, когда их кожа подвергается воздействию солнечных лучей.

«Мы хотели узнать, действительно ли, что у молодых женщин с низким уровнем витамина D будут клинически значимые симптомы депрессии», — говорит ведущий автор исследования Дэвид Керр (David Kerr). «Учитывая, что многие люди страдают от депрессии, любая причина может иметь важное влияние на здоровье людей».

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.