Статьи с меткой: тревога

Как отличить депрессию от синдрома тревоги

Как отличить депрессию от синдрома тревоги

Что такое депрессия тревоги? Депрессия и синдром тревоги.

Однозначное разделение депрессии и тревоги нелегко, потому что депрессия и тревога часто сосуществуют друг с другом. В классификации психических расстройств депрессия относится к аффективным расстройствам, а тревожные расстройства представляют собой невротические расстройства, связанные со стрессом и также встречающиеся в соматической форме.

Как отличить депрессию от синдрома тревоги

Как отличить депрессию от синдрома тревоги

то такое депрессия тревоги? Депрессия и синдром тревоги.

Однозначное разделение депрессии и тревоги нелегко, потому что депрессия и тревога часто сосуществуют друг с другом. В классификации психических расстройств депрессия относится к аффективным расстройствам, а тревожные расстройства представляют собой невротические расстройства, связанные со стрессом и также встречающиеся в соматической форме.

Тревожное расстройство — блажь или болезнь?

Тревожное расстройство — блажь или болезнь?

Причины тревожных расстройств точно не известны. Но есть некоторые предрасполагающие факторы, при которых у человека с большой долей вероятности может возникнуть эта патология. Диагностировать и лечить серьезные случаи расстройств должны только специалисты.

Но каждому необходимо знать симптомы и признаки, чтобы вовремя среагировать и обратиться за квалифицированной помощью.

Причины тревожных расстройств – это блажь, или всё-таки заболевание?

Врачи нашли способ, как избавиться от стресса, депрессии и тревоги

Врачи нашли способ, как избавиться от стресса, депрессии и тревоги

Эксперты дали несколько советов, как избавиться от душевных переживаний.

Ученые из Мичиганского университета в ходе исследования выяснили, что неспешная прогулка или просто сидение на свежем воздухе существенно снижают уровень двух биомаркеров стресса в организме — кортизола и альфа-амилазы.

В эксперименте приняли участие 36 человек, которых в течение восьми недель просили гулять три раза в неделю по десять минут и более.

Психологи назвали простой способ, как избавиться от чувства тревоги и быстро поднять себе настроение

Психологи назвали простой способ, как избавиться от чувства тревоги и быстро поднять себе настроение

Специалисты из Университета Айовы протестировали три психологических упражнения на снижение чувства тревоги и улучшение настроения. В исследовании приняли участие 496 студентов.

Психологи назвали простой способ, как избавиться от чувства тревоги и быстро поднять себе настроениеИспытуемых разделили на три группы и попросили испытать один из трех методов: милосердие, взаимосвязанность и нисходящее социальное сравнение.

Как перестать тревожиться

Как перестать тревожиться

Чувство тревоги становится нашим постоянным спутником. В большинстве случаев это происходит из-за накопившегося стресса, страха перед болезнями, переживаний за близких и т.д. В этой статье делюсь способами как побороть тревожность своими силами.

Больше улыбайтесь. Доказано, что улыбка и смех на физическом уровне запускают механизмы выработки гормонов счастья. Не обязательно нужен повод для улыбки, можно улыбнуться прохожему или кассиру.

Симптомы тревоги можно облегчить, регулируя кишечные бактерии

Симптомы тревоги можно облегчить, регулируя кишечные бактерии

Актуальность проблемы

Симптомы тревоги распространены у людей с психическими заболеваниями и различными физическими расстройствами, особенно во время стресса.

Исследователи все чаще говорят о том, что кишечная микробиота (триллионы микроорганизмов в кишечнике, которые выполняют важные функции в иммунной системе и метаболизме, обеспечивая необходимые медиаторы воспаления, питательные вещества и витамины) может помочь регулировать работу мозга с помощью так называемой «оси кишечника-мозга».

Представляем лучшие средства от тревоги

Представляем лучшие средства от тревоги

Тревога и страх – не лучшие наши «спутники», но со страхом справиться легче: стоит только найти его причину и постараться ее устранить, научиться анализировать свое состояние, реакции и действия, как все обычно становится на свои места – конечно, речь не идет о клинических случаях.

Тревога же опасна тем, что человек часто не осознает, что именно его тревожит: он просто чувствует беспокойство и напряжение, на душе «кошки скребут», и кажется, что вот-вот случится что-то плохое – в таких случаях обращаться к помощи специалистов приходится чаще.

Могут ли нервы поднять артериальное давление: разъяснения экспертов

Могут ли нервы поднять артериальное давление: разъяснения экспертов

Тревога — это часть жизни. Вы чувствуете ее, когда стоите в пробке, беспокоитесь о работе или о своей семье, финансах, здоровье. Сомнений насчет того, что чувство тревоги может поднять ваше кровяное давление, нет.

«Наш разум и наши мысли, безусловно, связаны с нашими сердцами», — говорит доктор Кристофер Селано, заместитель директора Программы исследований сердечной психиатрии в Массачусетской больнице общего профиля.

Как избавится от тревоги и депрессии. Убираем тяжелое, гнетущее состояние

Как избавится от тревоги и депрессии. Убираем тяжелое, гнетущее состояние

Люди, испытывающие тяжелое эмоциональное состояние, чаще всего остаются один на один со своей проблемой. Некоторые тянут эту ношу годами в своё беспросветное будущее.

Причин для тревоги и депрессии может быть много:

нереализованность (кризис среднего возраста);

Пробиотики не помогают бороться с тревогой

Пробиотики не помогают бороться с тревогой

Пробиотики являются сильными пищевыми добавками для укрепления организма. Однако в некоторых случаях они оказываются просто бесполезны. В частности, это касается тревожного расстройства.

Исследование в данной области проводили эксперты из Канзасского университета. Они проанализировали ряд научных публикаций, посвящённых этому вопросу. В том числе в исследованиях принимали участие и грызуны, и люди. В общей сложности в экспериментах задействовали 743 животных и 1 527 человек.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.