Статьи с меткой: стресс
Стресс, болезнь и иммунная система — все взаимосвязано
Иммунная система представляет собой совокупность миллиардов клеток, которые проходят через кровоток. Они перемещаются внутри и снаружи тканей и органов, защищая организм от чужеродных тел (антигенов), таких как раковые клетки, бактериальные и вирусные агенты.
Иммунная система
Основными типами иммунных клеток являются лейкоциты, которые подразделяются на два вида — лимфоциты и фагоциты.
Ученые: лесбиянки и бисексуалки чаще страдают от диабета из-за стресса
У лесбиянок и бисексуалок из-за стресса повышен риск развития диабета, выяснили американские ученые. Об исследовании они рассказали в журнале Diabetes Care.
На протяжении 24 лет исследователи наблюдали за состоянием здоровья почти 95 тыс. женщин. Возраст участниц на момент начала исследования составлял 24-44 года, 1267 из них были лесбиянками или бисексуалками, остальные были гетеросексуальны. Как оказалось, у лесбиянок и бисексуалок диабет II типа развивался на 27% чаще, чем у гетеросексуальных участниц.
Ученые связали стресс и появление седины
Американские ученые сделали вывод о том, что чрезмерная эмоциональность и неустойчивость к стрессам у человека могут приводить к появлению седины даже в молодые годы. За потерю пигментации волос отвечает иммунная система человека – данный факт был установлен специалистами после нескольких лет исследования факторов появления седины. Исследователи обнаружили, что иммунные клетки, которые активизируются при повышенном риске заболевания в организме, оказывают прямое воздействие на клетки,
Стресс меняет цвет волос
Американские ученые из Университета Алабамы в Бирмингеме раскрыли механизм появления седины на фоне стресса и болезней.
В ходе экспериментов на мышах ученые подвергали организм животных стрессовым воздействиям, в том числе и заражению различными инфекциями. Известно, что при этом клетки тела вырабатывают интерфероны — соединения, которые заставляют организм усиливать защиту против вирусов и других врагов извне. Неожиданным побочным эффектом оказалось изменение цвета волос.
Ученые выяснили, почему стресс делает волосы седыми
Исследователи связали седые волосы с активностью иммунной системы и вирусными инфекциями.
Ученые из Национального института здравоохранения и Университета Алабамы в США предложили свое объяснение тому, почему у некоторых людей в ответ на серьезные болезни или хронический стресс волосы становятся седыми. Исследование с использованием лабораторных мышей показало связь между генами, которые отвечают за цвет волос, и теми генами, которые предупреждают организм о патогенной инфекции.
Эти продукты способны уменьшить вред от стрессов
Диетологи утверждают, что некоторые продукты благоприятно влияют на нервную систему.
Независимо от того, подвержены вы стрессам каждый день или же просто часто чувствуете, что настроение у вас «так себе», ученые предлагают подналечь на доступные продукты питания, обладающие аналогичными свойствами антидепрессантов.
Эти улучшающие настроение продукты вы найдете в любом супермаркете или на рынке, а может, у себя в саду или на огороде:
5 простых способов уменьшить рабочий стресс
Чувствуете, что зашились на работе настолько, что вот-вот взорветесь? У вас есть 5 путей легко и быстро снизить напряженность.
Составьте список
Простой, но эффективный путь. Составьте список и идите по нему, не отвлекаясь и не загружая голову «что мне еще предстоит сделать?». Так вы получаете представление о приоритетах и четкое понимание ситуации. Работает, даже когда вы уже сильно утомлены, нервно или физически.
Ученые выяснили, почему стресс приводит к ожирению
Американские диетологи из Стэндфордского университета объяснили, каким образом стрессовые ситуации приводят к набору лишнего веса.
В ходе проведенных экспериментов замечено, что появление жировых клеток в организме идет за счет глюкокортикоидов. Эти гормоны обнаруживаются в организме в больших концентрация в тех случаях, когда человек сталкивается со стрессовой ситуацией.
СОБАКИ МОГУТ ПОМОЧЬ СНИЗИТЬ УРОВЕНЬ РАБОЧЕГО СТРЕССА
В США проведен оригинальный эксперимент, целью которого было определение влияния домашних питомцев на исполнение служебных обязанностей работниками разных направлений
В процессе эксперимента сформировали две группы сотрудников по 75 человек.
Представители первой группы в течение двух недель выполняли работу в офисе в компании своих собак. Для участников второй группы рабочий день проходил в обычном режиме, без четвероногих питомцев.
ТОП-7 ПРОДУКТОВ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА ПОСЛЕ ПРАЗДНИКОВ
Праздничные дни — самые любимые и стрессовые, когда приятное времяпрепровождение сопровождается тревогой, бессонницей, рабочими и домашними обязанностями.
Но есть 7 продуктов питания, с помощью которых всегда можно приятно насладиться праздниками без стресса.
Овсянка
Ученые открыли загадку стрессового ожирения
Джетлаги, хронические недосыпы и стрессы приводят к повышению веса и, как следствие, к развитию ожирения, — это подтвердила работа американских специалистов из Медицинской школы Стэнфордского университета. Ученые выяснили, что в подобных обстоятельствах меняется работа внутренних гормональных циклов организма – это и способствует скоплению жира в теле. По словам исследователей, ежегодно в теле человека 10% жировых клеток обновляются — они умирают и заменяются новыми. Но так происходит только человек спит по ночам и бодрствует днем,
