Статьи с меткой: стресс

Врачи: пробиотики снижают пагубное влияние стресса на иммунитет

Врачи: пробиотики снижают пагубное влияние стресса на иммунитет

Известно, что стресс вреден для здоровья, тогда как пробиотики хороши для кишечника. В связи с этим аргентинские исследователи решили определить, может ли последний компенсировать первое.

Их эксперимент на лабораторных мышах показал, что пробиотические добавки могут стимулировать иммунную систему кишечника, помогая бороться с инфекциями.

В жаркую погоду увеличивается стресс

В жаркую погоду увеличивается стресс

Как известно из статистических данных, в летнее время уровень насильственных преступлений существенно возрастает. Учёные решили выяснить, почему люди в жаркую погоду становятся более агрессивными и злыми.

Исследованием в данной области проводили научные специалисты из Познанького университета медицинских наук. Она выяснили, что при увеличении температуры воздуха вырастает и уровень кортизола, или гормон стресса по-другому.

Стресс и плохая память? Возможно, у вас проблемы со сном

Стресс и плохая память? Возможно, у вас проблемы со сном

Симптомы недосыпа многочисленны. Врач-терапевт одного из столичных медцентров Светлана Дятлова рассказала корреспонденту агентства «Минск-Новости» о шести основных симптомах, которые могут предупреждать о проблемах со сном.

— Недостаток качественного сна может быть очень рискованным для человека в долгосрочной перспективе. К этому стоит отнестись очень серьезно, — отмечает врач.

Как бороться со стрессом: 7 полезных советов

Как бороться со стрессом: 7 полезных советов

Соблюдайте режим сна

Старайтесь спать не менее семи-девяти часов каждый день. Полноценный сон не только снимает стресс, но и уменьшает риск возникновения опасных заболеваний — таких как атеросклероз и сахарный диабет.

Если у вас бессонница, позаботьтесь, чтобы в спальне было темно и прохладно, уберите смартфоны и другую технику за несколько часов до сна, а также старайтесь не пить кофе после обеда.

Учёные отрицают связь похудения и стресса

Учёные отрицают связь похудения и стресса

Существует мнение, что во время стрессовой ситуации люди начинают стремительно худеть. Однако ученые опровергли известный миф и сделали шокирующие выводы. Какие именно, читайте в нашем материале.

Исследование в данной области проводили ученые из Соединенных Штатов Америки. В ходе масштабной научной работы сотрудники одного из центров, расположенных в штате Иллинойс, сделали вывод, что стресс или нервозность никаким образом не способны спровоцировать стремительное похудение.

Стресс серьёзно влияет на мозг в худшую сторону

Стресс серьёзно влияет на мозг в худшую сторону

Исследованием в данной области занимались научные специалисты из Калифорнийского университета. Они пришли к выводу, что серьёзные негативные события приводят к проблемам с головным мозгом. К числу стрессовых ситуаций относят, к примеру, развод или смерть близкого родственника. Оказалось, что такие события могут вызвать ускоренное старение.

В исследовательской работе приняли участие 359 мужчин. В самом начале и спустя пять лет участники эксперимента рассказали о стрессе, который случался с ними на на протяжении двух последних лет.

Диетолог рассказал, как отказаться от сахара и соли без стресса для организма

Диетолог рассказал, как отказаться от сахара и соли без стресса для организма

Лучшее решение для здоровья.

Чтобы уменьшить количество сахара и соли в своем рационе для укрепления здоровья, нужно внимательнее проверять ингредиенты, указанные на упаковке, и пробовать новые вкусы.

Такой совет дала американский диетолог, доктор Даррия Лонг Гиллеспи, пояснив, что мозг человека еще с древних времен особенно любит эти продукты.

Чем стресс может быть полезен студентам?

Чем стресс может быть полезен студентам?

Такой вывод сделал профессор психологии Эрин Баркер. В проведенном им исследовании приняли участие порядка двухсот студентов Научные сотрудники наблюдали за их психологическим состоянием на протяжении нескольких лет. Кроме эмоционального фона, ученые также оценивали уровень успешности в образовательном процессе.

Во время периода сессии ученые заметили, что у студентов повышался уровень отрицательных эмоций. Негатив и упадок настроения был связан, разумеется, с предстоящей сдачей экзаменов.

Как стресс влияет на развитие раковых клеток

Как стресс влияет на развитие раковых клеток

Для установления несомненных и обоснованных связей между психологическими свойствами и болезнями необходимо проводить очень крупные (и часто весьма дорогостоящие) эксперименты, известные как клинические исследования.

Недавно сообщалось о результатах одного такого исследования в США, во время которого изучалась связь между депрессией и раковыми заболеваниями у более чем 6000 мужчин и женщин. Несмотря на то, что во многих небольших и менее проработанных исследованиях связь между депрессией и раком предполагалась, то в таком более крупном исследовании она не была обнаружена.

Стресс можно учуять по запаху

Стресс можно учуять по запаху

Японские исследователи поставили эксперимент, который позволил обнаружить «запах стресса» и понять, как он действует на других людей. В исследовании приняли участие 500 человек, мужчины и женщины в возрасте до 70 лет.

Участников исследования попросили сделать несколько упражнений, а потом дали им сложные в выполнении упражнения, чтобы вогнать во состояние стресса. Все это время специальные датчики фиксировали запах, которых исходил от участников.

Стресс на работе способствует развитию диабета у женщин

Стресс на работе способствует развитию диабета у женщин

На сегодняшний день диабет второго типа является одним из самых распространённых серьёзных заболеваний. Науке уже известен ряд факторов, которые могут повлиять на развитие диабета, но, похоже, недавно учёные открыли новый. В группе риска – женщины.

Среди факторов, которые повышают риск возникновения диабета второго типа, выделяют недостаточные физические нагрузки, лишний вес, повышенный холестерин, высокое давление, плохую наследственность и возраст старше 45 лет.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.