Статьи с меткой: страх
Фобия – что это такое и как с ней бороться?
Страх – это одна из сильнейших эмоций которую испытывает человек в своей жизни. Страх является коротким или длительным периодом из-за ложной или реальной угрозы. Существуют центры, для которых лечение страхов — основное направление работы. Симптомы фобии далеко не из приятных ощущений, срабатывает инстинкт самосохранения жизни или здоровья. 1. Получение травм головного мозга или расстройства, о которых больной не помнит. 2. Травмы из детства (конфликт, моральные травмы, искушения, родительская опека тоже может стать причиной возникновения фобий) 3. Сконструированные причины возникают при трудностях на работе, когда есть проблема с самоуважением, постоянное чувство неполноценности. Страх психологи обозначают несколькими синонимами «паника, испуг, боязнь, тревога ну и наконец фобия». При этих проявлениях у человека возникает нервозность, желание совершить побег, происходит поиск защиты, просыпается неуверенность. Последствия фобий могут быть далеко не радужные, у больных может происходить затяжная депрессия.
Люди с фобиями очень зависимые от них. Эти люди практически никогда не испытывают душевного спокойствия и гармонии. Больной постоянно испытывает чувство страха, человек всегда находится на грани нервного срыва. Таких людей постоянно преследуют панические атаки, растерянное состояние. Люди, которые страдают от своих фобий стараются избегать тех объектов или ситуаций, где предполагается возникновение страха. С таким диагнозом людям очень сложно жить обычной, повседневной жизнью. Снижается внимательность, появляется ощущение того, что другие замечают поведение больного и якобы смотрят на него с осуждением. Всё это, мешает трудовой деятельности людям страдающими своими патологическими страхами. В итоге очень сильно страдает качество жизни, круг общения у больных сужается до минимума, начинает происходить деградация личности.
Слово фобия возникло со времён Древней Греции в переводе оно означает «ужас». 1. Обмороки, слабость 2. Тахикардия 3. Тошнота и рвота 4. Высокий уровень потоотделения 5. Холод или жар 6. Страх смерти 7. Возникновение мыслей на уровне паранойи Фобиям подвержены люди в возрасте от 25 до 45 лет. Если обычные страхи психологи могут объяснить, то фобии объяснить не удаётся даже квалифицированным специалистам.
Если обычный страх присутствует у нормальных людей какое – то определенное время, то с фобиями гораздо сложнее. К примеру человек увидел крокодила, происходит испуг человек либо в онемении замирает, либо убегает, но при повторном столкновении с крокодилом он будет уж не так напуган, потому что будет иметь представление о том, как выйти с такой ситуации не навредив себе. Но если человек с фобией встречает крокодила, страх будет присутствовать первый раз и последующие разы тоже, помимо этого он будет бояться не только крокодилов, но и всех остальных рептилий, так же будет испытывать ужас при виде фотографий, при просмотре фильма либо просто будет приходить в ужас от простого упоминания.
ВИЧ: 3 буквы, которых не стоит опасаться
Что такое ВИЧ?
Краткая справка: ВИЧ — это вирус иммунодефицита человека, который внедряет свои гены в определенный тип клеток, провоцирует их гибель и ослабляет, тем самым, иммунную систему человека в целом. Само заболевание корректнее называть «ВИЧ-инфекция» — и эта инфекция, в отличие от других (например, кори или гриппа), не проходит сама и, на данный момент, не может быть полностью вылечена с помощью лекарств.Не следует путать ВИЧ-инфекцию со СПИДом (синдромом приобретенного иммунодефицита). СПИД — это не самостоятельное заболевание, а поздняя стадия развития ВИЧ-инфекции. На этой стадии иммунная защита человека уже серьезно разрушена вирусом, а его организм становится крайне уязвим перед другими вирусами, бактериями, грибками. Без должного лечения и поддержки организма именно СПИД приводит к гибели человека от заболеваний, возникших вследствие иммунодефицита, вызванного ВИЧ.2 Своевременное лечение ВИЧ-инфекции помогает предотвратить развитие СПИДа.
Аэрофобия: летать — бояться
Информация — сила
Если такое большое количество человек страдает аэрофобией, это значит, что и среди ваших знакомых есть как минимум один, а то и несколько приятелей, которым очень неприятно летать самолетами. Удивительно даже не то, что половина населения планеты до сих пор боится летать, дело в том, что по некоторым данным аэрофобией страдают до 35 процентов пилотов и обслуживающего персонала авиакомпаний. Так что советы по поводу того, как справиться со страхом высоты или страхом полета, нужны всем.
Как преодолеть свой страх?
Проблема человеческих страхов все чаще проявляется во всем своем безграничном многообразии. И зачастую все они родом из детства. Бывает, человек не решает проблему просто потому, что боится браться за ее решение, предпочитая находить оправдания своему бездействию. Страх тормозит его еще не начавшиеся действия. Это очень осложняет движение вперёд и развитие в какой бы то ни было области. Но не стоит отчаиваться: есть множество способов справиться со своими страхами. Один из самых простых — дать телу физические нагрузки. Почему это работает? Дело в том, что адреналин, который вырабатывается в состоянии страха, ведёт к повышению сердечного ритма и сужению кровеносных сосудов. Долговременное состояние его выброса может иметь не самые лучше последствия для организма. Выполняя упражнения и занимаясь физическим трудом, вы сжигаете адреналин.
Панические атаки. Давай бояться вместе?!
Я работаю в офисе, где минимум 60 человек сотрудников. Так вот у 7 из нас — периодические приступы ПА. Может и у большего числа, я не знаю? С этими людьми я длительное время общаюсь по работе, и в какой-то момент перешли на личные темы, где уже на откровение отвечаешь тем же. Нас более 10%! С ПА! Я, конечно, с разрешения моих товарищей по несчастью, стала сопоставлять наши общие признаки, симптомы и группировать информацию. Первые выводы, которые я для себя сделала:
1. Искать единомышленников. Общаться. ПА — любит одиночество, замкнутость. Нарушим круг. Делимся своими переживаниями, ощущениями, в идеале с тем, кто знает о чем речь.
«Я живу в постоянном страхе» — можно ли справится с тревогой самостоятельно?
Люди с тем и или иным проявлением тревожных расстройств — основной контингент психотерапевтов. Видов тревоги много, проявляется она по-разному. Самое опасное в ней — когда один приступ страха перерастает в хроническое течение и в результате приводит к более серьезным состояниям, например депрессии.
Директор психоэндокринологического центра, доктор медицинских наук, профессор Степан Матевосян рассказывает о том, когда пора обращаться к врачу, и как справится с приступом паники самостоятельно.
Психолог дал необычный совет как бороться с боязнь самолетов
Аэрофобия или страх перед полетами на самолете — распространенная психологическая проблема. Психолог из Санкт-Петербурга советует не пытаться себя отвлечь, а встретить страх лицом к лицу.
Обычно, тем кто страдает аэрофобией, советует занять себя чем-то во время полета — читать интересную книгу, смотреть захватывающий фильм, принять успокоительное, и попытаться уснуть. Однако не для всех эти советы работает.
ПСИХИЧЕСКОЕ ЗАБОЛЕВАНИЕ — ЭТО СТРАШНО?
Почему мы боимся «ненормальности» и как преодолеть этот страх.
В настоящее время уже формируется понимание того, что психическое расстройство — это просто болезнь, такая же, как и заболевания каких-либо других систем организма. Так же, как и соматические (телесные), болезни психики не терпят самолечения и требуют внимания врачей. Так же, как и соматические, какие-то из психических болезней лечатся, а какие-то хронические; некоторые меняют жизнь значительно, некоторые оставляют в ней едва заметный след. Почему же многих людей продолжают пугать психические заболевания?
Можем ли мы умереть от страха
Можно от умереть от страха? Что происходит с нашим организмом, когда мы боимся? Механизм испуга был придуман природой, чтобы спасать ее обитателей от опасности, а не убивать их. Однако фраза «умереть от страха» возникла не на пустом месте?
Что происходит с организмом в момент испуга
Когда мы пугаемся, в организме возникает рефлекс убегать от опасности, либо сражаться. Это обеспечивает выживание в природе.
Когда в России перестанут бояться психиатров
То, что иметь невротическое расстройство стыдно, все усвоили уже давно. Депрессии не существует – больше гуляй на свежем воздухе, занимайся физкультурой и не ной, бабки вообще в поле рожали. Все терпят, и ты терпи. Стыдно быть несчастным. Стыдно иметь нервное расстройство. Ты что, псих?
Миллениалы уже знают, что это не так. Миллениалы щедро ставят себе диагнозы. Родители накричали за позднее возвращение? Они токсичны. Неделю подавленное настроение? Это не ПМС, это депрессия.
Представляем лучшие средства от тревоги
Тревога и страх – не лучшие наши «спутники», но со страхом справиться легче: стоит только найти его причину и постараться ее устранить, научиться анализировать свое состояние, реакции и действия, как все обычно становится на свои места – конечно, речь не идет о клинических случаях.
Тревога же опасна тем, что человек часто не осознает, что именно его тревожит: он просто чувствует беспокойство и напряжение, на душе «кошки скребут», и кажется, что вот-вот случится что-то плохое – в таких случаях обращаться к помощи специалистов приходится чаще.
