Статьи с меткой: снижение
Эксперты назвали простые способы снижения беспокойства
Активная ходьба в течение 12 минут вкупе с позитивными мыслями о других людях способствуют повышению настроения и ощущению счастья. Секрет внутренней гармонии открыли ученые из Университета штата Айова.
Journal of Happiness Studies опубликовал результаты исследования американских психологов, которые занимались поиском способов, позволяющих уменьшать уровень беспокойства и тревоги и сохранять душевный комфорт.
Почему важно снижать стресс на работе
У меня ужасный стресс! Нечто подобное мы слышим по десятку раз на день. В книге «Стресс как внутренняя игра» коуч и создатель корпорации Inner Game Тимоти Голви рассказывает, почему стресс вам на самом деле не нужен (как бы ни хотелось постоянно работать на адреналине).
Кому нужен стресс?
Там, где живу я, в Калифорнии, стресс — это образ жизни. Нас вечно беспокоят то пожары, уничтожающие нашу прекрасную природу, то землетрясения и наводнения, разрушающие наши дома.
Дальнозоркость — особенности снижения зрения и лечения
Дальнозоркость является заболеванием, при котором происходит нарушение остроты зрения. Человек начинает плохо видеть предметы, которые находятся в непосредственной близости от него. Пациент, у которого имеется такая особенность нарушения зрения, чаще напрягает мышцы глаз, что может спровоцировать появление головных болей. Кроме того, такое заболевание провоцирует перенапряжение глаз.
