Статьи с меткой: психология
6 советов психологов, помогающих настроиться на работу после долгих выходных
Вернуться к работе после долгих майских выходных у многих получается с большим трудом. Психологи дали несколько советов, помогающих настроиться на рабочие будни.
Затяжные майские каникулы, связанные с праздниками и пикниками, расслабляют людей, и это приводит к снижению трудоспособности и самой мотивации браться за работу. По данным соцопросов, примерно каждый пятый сотрудник, прежде чем приступить к рабочим обязанностям после долгих выходных, «раскачивается» до получаса.
Что делать, если вы находитесь в депрессии?
Если у вас есть легкая или умеренная депрессия, очень маловероятно, что вам предложат таблетки. Однако, в более тяжелой депрессии они могут быть очень эффективными. Антидепрессанты могут вызывать побочные эффекты, как и все лекарства. Общие побочные эффекты включают чувство тошноты, диарею или запор, сухость во рту и чувство тревоги. Но эти побочные эффекты часто длятся в течение нескольких недель. Но прием препаратов не прекращайте
Психологическая помощь: Консультирование — общие вопросы
Консультирование — общие вопросы
«Консультирование — это отношения, в которых один человек учит другому, как помочь себе»
Консультирование является законным вмешательством научных психологических теорий и основано на технических принципах (стратегии вмешательства) и деонтологии. Усиление и деонтологическое использование межличностных отношений, консультирование стремится улучшить самопознание, эмоциональное самопринятие, созревание и оптимальное развитие личных ресурсов
Почему обижаться – это нормально и полезно
Дело в том, что обида – это защитный механизм, вполне здоровая и адекватная реакции на нарушение ваших личных границ.
– Если какие-то слова или поступки других людей вас задевают, вы имеете право сказать об этом, – говорит психолог Альбина Марченко. – В обществе предполагается, что когда человек просит прощения, его обязательно нужно простить. Но все мы знаем по своему опыту, что порой это сделать очень трудно.
Работа или семья? Обладатели каких профессий чаще всего разводятся
Социологи провели исследование, которое продемонстрировало связь между крепкой семьей и работой. Для изучения европейские специалисты выбрали Данию. Это обусловленный выбор – в первую очередь, из-за большого числа разводов. Также в Дании женщины часто делают карьеру после рождения ребенка и мало представительниц прекрасного пола становятся закоренелыми домохозяйками.
Специалисты собрали данные обо всех парах, которые вступили в брак с 1981 по 2001 год включительно.
Как понять, что мужчина вас действительно любит
Известно, что крепкие отношения строятся на взаимном уважении. Любящий мужчина не станет закрывать глаза на ваши проблемы –он будет стараться помочь решить их. В отношениях должны уважаться принципы, мнение и решения партнера. Конкуренции между вами быть не должно, только взаимная поддержка.
Любящий мужчина терпелив, даже если ваши поступки его раздражают. Понятно, что в начале отношений мы часто скрываем часть своих особенностей, но если мужчина постоянно грубит, раздражается и ругает вас, то, вероятно, никаких особенных чувств к вам он не испытывает.
О чем свидетельствуют частые простуды: мнение психолога
В холодное время года многие из нас подхватывают респираторные инфекции и жалуются на простуды. Но одни болеют редко, а другие могут болеть ОРВИ раз в сезон. Конечно, во многом причина кроется в ослабленном иммунитете. Но и с точки зрения психологии тут есть интересные закономерности.
Наверняка многие из моих читателей слышали слово «психосоматика». Определенные негативные эмоции могут провоцировать развитие какого-то заболевания. И если эмоции повторяются часто, то повышается риск заболеть той или иной болезнью.
«Я быстро устаю от общения с людьми»
Меня до того утомляют длинные диалоги, что собеседник начинает раздражать, поэтому я в ответ начинаю грубить. Часто мне становится некомфортно, когда в комнате находится кто-то, кроме меня (при том, что живу в студенческом общежитии). Из-за коммуникативных сложностей возникают проблемы с противоположным полом: общение и реальное, и виртуальное надоедает, стараюсь свести его на нет. Что со мной не так?
Психологическое здоровье семьи — важная часть социума
В наш прогрессивный век, как ни странно, всё большее количество людей страдают от нервно-психических расстройств. Современные люди жалуются на хроническую бессонницу, переживают из-за появления у них различных виды фобий, впадают в параноидальные состояния, страдают от необоснованного страха, а также многих других психологических расстройств.
Ученые выяснили, почему мужчины и женщины по-разному реагируют на измену
Оказалось, эмоциональное предательство страшнее сексуальной неверности для женщин. А вот для мужчин дела обстоят строго наоборот. Видимо, здесь мы видим работу эволюционного механизма.
Итак, женщина от природы больше настроена на заботу о детях. Поэтому для нее важно, чтобы партнер остался в семье в качестве помощника и защитника. И страх, что партнер влюбится в другую, очень силен.
Лишний вес— психология проблемы
Многие психологи считают, что заболевания приходят к нам не случайно, а причиной того или иного недуга может послужить наше ментальное восприятия этого мира. Для того, чтобы выявить причину заболевания, Вам прийдется углубиться в свое духовное состояние и понять, что именно могло повлиять на ваше физическое состояние.
Ожирение по Луизе Хей
