Статьи с меткой: психика

Полная трезвость положительно влияет на психику

Полная трезвость положительно влияет на психику

На протяжении многих лет появлялись данные о том, что алкоголь в умеренных количествах может быть полезен для здоровья. Новое крупномасштабное исследование полностью опровергло это утверждение.

Ученые из Университета Гонконга провели исследование с участием более 10 400 жителей этой китайской провинции и еще более 30 000 обитателей США. Оказалось, что мужчины и женщины, которые пожизненно воздерживались от употребления спиртных напитков в любых количествах, имели наивысший показатель психического здоровья.

Продукты, которые неожиданно воздействуют на психику

Продукты, которые неожиданно воздействуют на психику

Все они содержат множество химических элементов, о которых мы даже не подозреваем.

1. Очищенный рис

Такой рис содержит быстрые углеводы, которые заставляют молекулы глюкозы немедленно проникать в кровь. Из-за этого уровень сахара может резко упасть, что негативно повлияет на состояние мозга и нервной системы.

5 способов защитить психику на работе

5 способов защитить психику на работе

Так называемый рабочий стресс — это хроническое расстройство, чреватое самыми серьезными осложнениями. Если нам не удается победить этот стресс, он увеличивает риск депрессий, опухолей и сердечно-сосудистых болезней.

Перерывы. Окончательно избавиться от источников стресса на рабочем месте невозможно. Но хотя бы раз в час-полтора делайте перерывы, во время которых совершайте пешие прогулки, прослушивайте через наушники спокойную музыку и старайтесь отвлекаться.

Гипотеза о влиянии фаз Луны на психику человека не подтвердилась

Гипотеза о влиянии фаз Луны на психику человека не подтвердилась

Луна не оказывает решающего влияния на психическое здоровье людей и на психиатрическое лечение – это показало новое масштабное исследование. Его данные опровергают справедливость известной теории о Луне.

Вера в воздействие Луны на жизнь людей и их здоровье глубоко укоренилась в истории. Даже в научном сообществе имеются сторонники гипотезы о влиянии определенных фаз Луны на психическое состояние человека – в частности, их связывают с усилением буйного поведения, расстройствами сна, всплесками самоубийств.

Ученые открыли бактерии, вызывающие болезни психики

Ученые открыли бактерии, вызывающие болезни психики

Ученые из университета штата Северная Каролина открыли новые способности бактерии «кошачьей царапины». Они исследовали пациента с шизофренией и вылечили его с помощью антибактериальной терапии.
Шизофрения — тяжелое психическое заболевание, которое редко можно вылечить. Медики провели эксперимент с пациентом. Ему не помогала традиционная терапия. Врачи обнаружили у него на коже повреждения, похожие на заражения бартонеллой. молодого человека удалось вылечить с помощью обеззараживающей терапии.

Как связаны физическая активность и психика, объяснили ученые

Как связаны физическая активность и психика, объяснили ученые

В исследовании приняли участие почти 10 тысяч человек в возрасте свыше 50 лет. Из всего количества обследуемых людей 55% составляли женщины, а средний возраст участников экспериментов составил 63,7 года. На протяжении 11 лет исследователи наблюдали за группой испытуемых, после чего сделали удивительные выводы.

Научной работой занимались специалисты из Университета Челмена и Гарвардской школы общественного здоровья. Они изучали возможное влияние психологического благополучия на когнитивные способности и риск возникновения заболеваний, связанных с возрастом.

Как избежать весеннего обострения психики

Как избежать весеннего обострения психики

Когда говорят о весеннем обострении, то подразумевают проявления психических нарушений. По словам российского психиатра Алексея Казанцева, между психическим состоянием людей и временем года действительно есть связь. Врач дал несколько рекомендаций о том, как избежать весеннего обострения и что делать, если неадекватно ведет себя кто-то другой.

Психиатр отметил, что обострения психики весной происходят на фоне ослабевшего за зиму иммунитета. Свою лепту вносят перегрузки на работе и отсутствие отдыха.

Медики рассказали, как настроение влияет на питание

Медики рассказали, как настроение влияет на питание

Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов.

По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки «заедать» стресс и плохое настроение.

Поэтому для того, чтобы сбросить лишние килограммы, не обязательно садиться на жесткие диеты – достаточно скорректировать привычки и рацион.

Врачи раскрыли, как питание влияет на психику

Врачи раскрыли, как питание влияет на психику

Специалисты Университета Западного Сиднея заявили: для оздоровления психики и защиты от депрессии человеку не нужны специализированные диеты, в этом плане эффективно любое улучшение рациона питания.
В пользу такого вывода говорят данные мета-анализа исследований с участием 45 826 человек.

Австралийскими исследователями были собраны все существующие данные клинических испытаний, в ходе которых проверялось действие разных диет на симптомы депрессии и тревоги.

У беременных со слабой психикой дети чаще рождаются раньше времени

У беременных со слабой психикой дети чаще рождаются раньше времени

Проблемы с психическим здоровьем увеличивают вероятность преждевременных родов. К такому выводу пришли исследователи из североирландского Белфаста.

Имеющие историю психических расстройств беременные женщины чаще сталкиваются с преждевременными родами и чаще производят на свет детей с дефицитом массы тела. Ирландские исследователи изучили психологическое здоровье 142 000 матерей. Наблюдение продолжались с 2010 по 2015 годы.

У каждого седьмого ребенка в США больная психика

У каждого седьмого ребенка в США больная психика

Каждый седьмой американский ребёнок имеет, по крайней мере, одно психическое заболевание. При этом половина из них не получает адекватного лечения, как показало исследование.

Приблизительно каждый седьмой американский ребёнок в США имеет не менее одного психического расстройства, как выяснили ученые из Университета Мичигана. При этом половина подобных детей не получает адекватного лечения. В последние годы количество психических расстройств в Америке устойчиво растет, особенно среди детей и подростков.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.