Статьи с меткой: простуда
Профилактика простуды: советы для поддержания здоровья
Значение профилактики простуды
Простудные заболевания могут значительно нарушить обычный ритм жизни, вызывая дискомфорт и ослабляя организм. Для поддержания здоровья и предотвращения простуды важно следовать нескольким простым, но эффективным мерам профилактики
Переохлаждение не всегда ведет к простуде — и вот почему
Простуда: переохлаждение не в счет, все дело в вирусах
То, что простуда от переохлаждения возникает, отнюдь не факт. Для начала, давайте договоримся, что называть простудой. Потому, что простудой сегодня могут назвать что угодно. Но чаще всего термин простуда применяют все-таки к респираторным заболеваниям, ОРЗ, ОРВИ, грипп. Эти болезни вызываются не переохлаждением, а вирусами. ОРЗ (острое респираторное заболевание) может спровоцировать несколько сотен различных вирусов. Чаще всего это риновирус. Он вызывает воспаление верхних дыхательных путей. Кроме риновирусов, ОРЗ вызывают коронавирусы, аденовирусы и т.п..
Нужно ли принимать антибиотики при простуде?
Стоит ли принимать антибиотики при простуде?
Большинство врачей сходится в едином мнении о том, что прием антибиотиков при неосложненной простуде не только не форсирует процесс выздоровления, но и может спровоцировать развитие целого ряда осложнений и побочных эффектов – дисбактериоза, аллергических реакций, ослабления иммунных сил организма. Тем не менее, в некоторых случаях антибактериальная терапия может стать наилучшим или единственно верным методом лечения простудных заболеваний. В частности, назначение антибиотиков показано при наличии:
Как быстро вылечить простуду
Утро
Если вы встретили утро покраснением в горле и заложенным носом, обязательно прополощите горло, чтобы удалить налет.
За полчаса до еды примите раствор из настойки прополиса и воды (1 ст. л. настоя на 5 ст. л. воды).Промойте нос солевым раствором.На завтрак выпейте чай с лимоном и столовой ложкой сиропа шиповника.Из лекарств на помощь придут нестероидные противовоспалительные препараты. Перед выходом из дома закапайте в нос каплями.
Продукты питания при простуде
Морковь. А также шпинат, болгарский перец и хурма, чтобы восполнить норму каротина.Мясо. Свиная или говяжья печенка, сыр камамбер, рыбий жир пополнят организм кислотами Омега-3 и витамином А.Черная смородина. А также киви, апельсин, квашеная капуста, шиповник восполнят потери витамина С.Устрицы. Или пророщенная пшеница и телячья печенка помогут восстановить норму цинка.
Простуда поможет защититься от гриппа?
Новое исследование опубликовано в The Lancet Microbe. Ученые из Йельского университета проанализировали истории болезни более чем 13 тысяч пациентов с симптомами острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ). Они обнаружили, что если в клетках дыхательных путей присутствует риновирус, то вирус гриппа отсутствует. Эти выводы были справедливы даже для месяцев, в которые вирусы гриппа и обычной простуды проявляют одинаковую активность.«Мы просмотрели данные, и стало очевидно, что у очень немногих людей оба вируса могут обнаруживаться в организме в одно и то же время», — сообщила доцент Эллен Фоксман (Ellen Foxman), ведущий автор исследования.
Как справиться с простудой?
Простуда — явление распространенное, особенно весной. Организм ослаблен после зимы, а тут еще авитаминоз. Второй причиной для весенней простуды является непостоянная погода. К основным симптомам простуды можно отнести слабость организма, боль или першение в горле, насморк, и, возможно, даже повышение температуры.
Стресс подобен простуде по заразности
Говорится о стрессе пассивном. Как считают учёные из Гавайского университета, данный стресс является особенно опасным для женщин, отмечает Сара Фикочелли в статье, опубликованной в газете La Repubblica.
Если ваш начальник приходит нервным на работу, то и вы начинаете нервничать. Если ваши близкие начинают говорить за ужином о том, какие у них проблемы на работе, то вам есть уже не хочется. Здесь говорится не о несдержанности, а это просто результат воздействия стресса.
