Статьи с меткой: привычка
Хит-Парад незаметных опасных привычек
1. Вы сдерживаете чихание
Сдерживать позыв чихнуть – опасно. Когда мы выдыхаем с усилием, давление в трахее достигает примерно 200 Па, а во время чихание эта цифра достигает 7000 Па! Сдерживание такого напора внутри чревато редкими, но тяжелыми последствиями: разрывом барабанной перепонки и снижением слуха, разрывом легких или трахеи. Чувствуете позыв чихнуть – чихайте! Если вы опасаетесь заразить окружающих, делайте это правильно. Эксперты рекомендуют при чихании прикрывать нос и рот платком, а если такой возможности нет – чихать в локоть.
7 случаев, когда привычные лекарства могут нас убить — на самом деле
Большинство взрослых людей хорошо знают правила безопасности в отношении лекарств: принимать строго по назначению врача, прекращать прием при появлении серьезных симптомов, не смешивать с другими препаратами, следить за сроком годности и не нарушать условия хранения. Но есть некоторые ситуации, вполне безопасные на первый взгляд, когда даже привычные медикаменты могут повредить нашему здоровью и даже жизни. Рассказываем, в каких случаях лекарства могут быть по‑настоящему опасны.
Ученые рассказали, когда привычка делать селфи становится болезнью
В научном журнале International Journal of Mental Health and Addiction опубликованы результаты исследования, в ходе которого ученые выяснили, когда привычка делать селфи становится психическим расстройством.
В эксперименте приняли участие четыре сотни человек. На основании наблюдений специалисты сообщили, что расстройство психики наблюдается у тех, кто каждый день фотографирует себя, но не загружает снимки в Интернет. Стадия, являющаяся наиболее тяжелой формой расстройства, характеризуется манией ежедневно публиковать в социальных сетях до 6-8 фото со своим изображением.
Постотпускная депрессия: как вновь привыкнуть к работе
Здесь может дать сбой ослабленный путешествием в далекие края иммунитет. А холод, короткий световой день, подведение итогов прошедшего года, счет несбывшихся надежд, полное отсутствие денег, которые были растрачены на подарки родным и друзьям, организацию торжества или путешествие — все это вызвает депрессию. Как помочь организму адаптироваться к рабочим будням и успешно начать новый год? Как создать рабочий настрой, когда дома еще стоит неубранная елка, когда привык поздно вставать, непрерывно есть и целый день ничего не делать?
Алкоголизм молодеет
Не секрет, что сейчас становление алкоголизма происходит все раньше, и если 40 лет назад медики называли возраст в 22-27 лет, то теперь эта болезнь укореняется уже у 16-летней молодежи. При этом в 80-е за ранний алкоголизм можно было винить афганскую войну, в 90-е — развал СССР и хлынувший информационный шлак, то кто или что теперь ответственно за эту национальную напасть?
