Статьи с меткой: приступы
Как быстро справиться с приступами паники
Панические атаки могут серьезно испортить жизнь, хотя в реальности они представляют собой механизм борьбы с чрезвычайными ситуациями. К сожалению, порой эти атаки проявляются в самых безобидных обстоятельствах.
Не сражайтесь. Не надо сопротивляться паническим атакам и изо всех сил сдерживать себя, поскольку это контрпродуктивно. Когда вы сопротивляетесь, то паническая атака становится совершенно невыносимой. Исследователи доказали, что в случае развития панической атаке ей нужно дать пройти как можно быстрее, а значит, никакого сопротивления оказывать не нужно.
Как снять приступ панических атак за 10 минут: 3 способа
В современной жизни с многочисленными стрессами, недосыпаниями, нарушениями режима у каждого человека могут начаться приступы панических атак.
Атакован и сражён
Панические атаки — это внезапные, сильные страхи без причин. Они сковывают сознание, усиливают тревогу, возникает непонимание происходящих вокруг действий. При этом в организме начинаются физические нарушения:
Парасомнические приступы
К этой группе заболеваний относят различные нарушения, связанные с патологией структуры нормального сна. Данная группа расстройств наиболее часто встречается в детском возрасте и в подавляющем своем большинстве сочетается с детскими неврозами, о чем достаточно подробно будет сказано ниже.
Клиника
Наиболее типичными проявлениями являются ночные страхи, ночные кошмары, сно-хождение, скрежетание зубами по ночам, ночное недержание мочи.
Приступы агрессии и методы борьбы с ними
Человек привык жить в окружении себе подобных, а социум диктует правила поведения индивидуумов. Существуют стереотипы поведения, которые ограничивают человека, заставляя поступать так, как предписано в обществе, имитировать определенные чувства и подавлять истинные. Например, люди часто имитируют дружелюбие и радушие при встрече и общении друг с другом, а на самом деле нередко один из них бывает недоволен или даже раздражен поведением, словами или действиями оппонента. По своей сущности эмоции злости,
