Статьи с меткой: правильное питание
Правильная диета – антидепрессанты не нужны
Общеизвестно, что употребление обработанных продуктов, которые имеют повышенное содержание жира и сахара ведет к ухудшению фигуры и повышению веса. Согласно мнению авторов новой книги “Счастливая диета”, употребление продуктов содержащих указанные компоненты ведет еще и к ухудшению настроения. Еда и ее последствия в виде лишних килограммов напрямую связаны с настроением человека.
Холодное время года – время депрессий!
Европа Пресс поведала, что, по мнению испанских специалистов, у, как минимум, двух процентов людей в холодное время года начинается депрессия. И именно понижение температуры в самом начале осени вызывает сезонное депрессивное состояние. Главной причиной таких расстройств можно назвать уменьшение светового дня осенью и зимой.
