Статьи с меткой: правильная диета

Правильная диета может заменить антидепрессанты

Правильная диета может заменить антидепрессанты

Известно, что обработанные продукты с большим содержанием сахара и жира плохо сказываются на фигуре. Однако, по мнению авторов книги «Счастливая диета», подобный рацион делает нас также несчастнее, ведь еда напрямую влияет на настроение.

Дрю Рэмси, клинический психиатр из Колумбийского Университета, вместе с писателем Тайлером Грэхамом утверждает:

Правильная диета поможет избавиться от антидепрессантов

Правильная диета поможет избавиться от антидепрессантов

Доказано, что обработанные продукты питания, в составе которых содержится большое количество сахара и жира, негативно отражаются на фигуре. При этом, по утверждению авторов книги «Счастливая диета», питание подобными продуктами делает нас в значительной степени несчастнее, ведь наш рацион отражается непосредственно на настроении и самочувствии в целом.

Все материалы на данном сайте взяты из открытых источников или присланы посетителями сайта и предоставляются исключительно в ознакомительных целях.
Права на материалы принадлежат их владельцам. Администрация сайта ответственности за содержание материала не несет. (Правообладателям)
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.