Статьи с меткой: похудение

Ученые объясняют как похудеть, не впадая в депрессию

Ученые объясняют как похудеть, не впадая в депрессию

Популярные диеты, в которых резко ограничиваются углеводы, могут приводить к депрессии. Согласно данным исследований, проведенных учеными из Массачусетского технологического института, достаточное количество углеводов в рационе является условием выработки в головном мозгу серотонина. Это вещество, как давно известно, принимает в регуляции настроения самое активное участие. Автор исследования доктор Джудит Уертман пояснила: «Когда серотонин синтезируется и становится активным в мозгу, его действие заключается в том, чтобы заставить чувствовать сытость раньше, чем заполнится и растянется желудок».

Как избежать депрессии при похудении

Как избежать депрессии при похудении

С древних времен персик называют – эликсиром молодости и красоты. Это мнений корифеев медицины, поддерживают и современные ученые, которые считают, что при постоянном использовании персика в кулинарии и косметике, возможно продление молодости на многие годы.

Косметологи утверждают, что косметические кремы на основе вытяжки из персика – лучшие средства борьбы с мимическими морщинами.

Худеем раз и навсегда!

Худеем раз и навсегда!

Большинство женщин земного шара ищут методы похудеть. Но не все могут выбрать поистине эффективный вариант. На свете невероятное количество диет, которые обещают эффективное снижение веса на долгое время. Только не всегда эти методы действуют. Есть 5 методов похудеть, которые не ставят женщин в жестокие рамки, но помогают решить проблему веса. Конечно, существует намного больше секретов как скинуть избыточный вес. Но пятерка, которая будет рассмотрена далее самая эффективная и результативная, по мнению большинства женщин.

Импульсная диета

Импульсная диета

Данная методика разработана эндокринологом М. Гинсбургом. Она позволяет сбросить 2-7 килограмма в месяц. Благодаря импульсной диете уходит жировая ткань. Поэтому она безопасна при длительном использовании. К тому же, формируются привычки, не дающие повторно набрать вес.

Диета от сахарного диабета

Диета от сахарного диабета

Люди, которые едят быстро, в 2,5 раза чаще страдают сахарным диабетом, чем те, которые кушают неторопливо! Такие выводы сделали ученые, собравшиеся на международном конгрессе эндокринологии, которая не так давно состоялась во Флоренции. До сих пор было известно только то, что слишком быстрое питание способствует перееданию и увеличению веса. А вот литовские врачи выяснили, что кроме быстрого приема пищи, увеличению риска развития диабета II типа способствует большая окружность талии, генетика, курение, высокий уровень триглицеридов в плазме крови.

Похудение делает человека депрессивным

Похудение делает человека депрессивным

Британские ученые провели ряд исследований, в результате чего пришли к безоговорочному выводу: диета вызывает депрессию у человека.

По данным проведенных исследований, похудевшие люди действительно гораздо более склонны к стрессу и апатии.

В исследовании приняли участие около 2 тыс человек, представителей обоих полов возрастом от 50 лет. В начале опыта, участников взвесили,

Fito-Lida: забота о здоровье и красоте

Fito-Lida: забота о здоровье и красоте

Современная жизнь требует быстрых действий и бешеного ритма. В погоне за успехом мы не обращаем внимания на самое главное в жизни – здоровье и нашу красоту. Мы постоянно говорим о том, что на поддержку всех этих важных жизненных факторов необходимо масса времени и качественные средства. Действительно, рынок товаров и услуг пестрит массой предложений, однако на подбор действительно качественных средств уходит масса времени. Поэтому, такой процесс многих отпугивает.

5 методов ускорить метаболизм

5 методов ускорить метаболизм

Удивительно, но лишние килограммы зависят напрямую от обменных процессов в теле человека. Обмен веществ — как маленькая деталь, сбой которой ведет к неполадкам во всем организме. Рассмотрим 5 факторов, положительно влияющих на обмен веществ:

1. Здоровый сон. Обмен веществ ускоряет воздействие гормона соматропин, выделяемого в стадии глубокого сна. Он помогает быстрому восстановлению мозговых клеток и уменьшению аппетита.

Чтобы побороть депрессию достаточно похудеть

Чтобы побороть депрессию достаточно похудеть

Именно к такому выводу пришла д-р Люси Фолконбридж после проведенных ею исследований. На выбор темы исследования д-ра Фолконбридж натолкнул тот факт, что в настоящее время депрессия является одним из самых распространенных заболеваний, уступая место только гипертонии и гриппу.

По словам д-ра Люси Фолконбридж данное исследование можно отнести к категории новаторских, т.к. до этого момента считалось,

Клубника избавит и от депрессии и от лишних килограммов

Клубника избавит и от депрессии и от лишних килограммов

Лишний вес для женщины – это враг, с которым она борется практически всю жизнь, и пальма первенства может переходить к обоим участникам поочередно. Помимо прочих проблем со здоровьем лишние килограммы способствуют развитию депрессии. Полная женщина начинает комплектовать, стесняться своего вида, становится недовольной и злой на себя, на свое отражение в зеркале, становится агрессивной и как итог – депрессия.

Хочешь похудеть? Я помогу!

Хочешь похудеть? Я помогу!

Иметь таким слоганом можно охарактеризовать всю деятельность компании ЛЕОВИТ нутрио. Компания, которая появилась на рынке оздоравливающей и благотворно влияющей продукции уже давно, практически с того же момента и начала завоевывать широкую популярность.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.