Статьи с меткой: поход в баню
Поход в баню может избавить от осенней депрессии
Психологи советуют людям лечиться от осенней депрессии при помощи физических нагрузок и походов в баню. Настроение является отнюдь не маловажным фактором. Ведь на фоне депрессии довольно легко могут развиться разнообразные психосоматические расстройства – от простого остеохондроза и колик до самой настоящей язвы желудка. Поэтому чрезвычайно важно держать свое настроение под постоянным контролем. Сделать это достаточно просто, если выбрать для себя хотя бы один из двух вариантов, предложенных психологами.