Статьи с меткой: польза
Смех над самим собой полезен для здоровья
Смех над собой может быть весьма полезен для психического здоровья, считают испанские ученые. В ходе исследования специалисты пришли к выводу, что самоуничижительные шутки могут сделать людей более счастливыми. Полученные результаты противоречат данным, полученным в ходе предыдущих работ, которые установили, что насмешки над собой связаны только с негативными психологическими эффектами.
Эксперты уверены, что смех над собой помогает людям подавить гнев.
Ученые выяснили, почему важно держаться за руки
Специалисты в Соединенных Штатах Америки объяснили, почему людям важно держаться за руки.
Когда люди, состоящие в романтических отношениях, держатся за руки, это смягчает боль и синхронизирует мозговую активность, выяснили ученые из Колорадского университета в Боулдере и Хайфского университета.
Ученые задались целью выяснить, может ли человек облегчить боль при помощи прикосновения, и если да, то как, информирует журнал Proceedings of the National Academy of Sciences.
Психологи: быть пессимистом полезно
Британский психолог Фушия Сируа сделала вывод из исследований коллег: пессимизм бывает полезен. Этой теме она посвятила колонку в The Conversation. В частности, известная доля реализма — американский психолог Джулия Норем называет это «защитным пессимизмом» — помогает преодолеть тревогу.
В эксперименте американских психологов участников-пессимистов попросили разгадать несколько головоломок со словами. С задачей лучше справились те, у кого было плохое настроение.
6 недостатков человека, которые могут быть полезным
Нас часто критикуют за недостатки, и мы стремимся избавиться от них, потому что хотим получать еще больше внимания, любви, уважения. Но оказывается, что с искоренением недостатков теряется индивидуальность. И вот мы уже слышим от тех, кто прежде нас критиковал: «Раньше ты был намного интереснее (харизматичнее, привлекательнее)». Нас обуревает праведный гнев: «Разве не ты указывал мне на минусы и убеждал от них избавиться?» Почему так происходит?
Стало понятно, чем полезно для человека одиночество
Психологи пришли к выводу о том, что одиночество может быть очень полезным для человека. В частности, это состояние активно развивает такое качество, как креативность.Те люди, которые находят время побыть наедине с самими собой, тем самым уменьшают уровень стресса и опасность развития депрессии, а также тревожных состояний за счёт разного рода креативных видов активности. Хотят психологи активно подталкивают нас к социальному общению, которое полезно для здоровья, новое исследование показало, что каждому
Ой, все: Ученые выяснили, что женщинам полезно рыдать и устраивать истерики
Ученые из США провели исследование, в ходе которого выяснили, что представительницам прекрасного пола полезно выпускать накопленные эмоции.
Отмечается, что эмоциональный всплеск благоприятно сказывается на женском здоровье.
Почему женщинам полезно плакать
Да и сам механизм возникновения слез дан человеку неспроста. Природа наделила нас способностью плакать по многим причинам.
Очищение и увлажнение глаз
Когда в глаза попадает какое-то инородное тело (пыль, соринки, мыльная пена, пыльца растений и пр.), слезы появляются рефлекторно. Это заложенный природой защитный механизм, оберегающий нежную слизистую глазного яблока и прилегающих к нему тканей от любых травмирующих факторов.
Более половины антидепрессантов бесполезны
Более половины «таблеток счастья» не работают. К такому выводу пришли британские ученые. Согласно последним исследованиям, более 50% антидепрессантов не оказывают на пациентов никакого влияния. По данным ученых, около 56% пациентов почувствовали себя лучше после курса новейшего антидепрессанта SSRI. Однако примерно такие же результаты (43%) показали и те, кто принимал «таблетки-пустышки» в полной уверенности, что лекарство избавит их от депрессии. Улучшение состояния наступает у 60% людей, которые лечатся от депрессии трициклинами.
Особенности применения Боярышника
В современном мире довольно-таки часто людям разного пола и возраста приходится сталкиваться с определенными проблемами с работой сердца. Причинами их возникновения могут быть те или иные заболевания, сильные нагрузки, отсутствие должного уровня отдыха. Необходимо помнить, что существует возможность противостоять сбоям в работе данного органа. Наиболее эффективными и популярными благодаря безопасности для здоровья являются натуральные средства.
Физическая активность может изменить жизнь
Физическая активность и различные упражнения окажут положительное влияние не только на ваше здоровье, но и на настроение. Это лучший способ прожить долгую, и наполненную разными событиями, жизнь.
Физическая активность не означает, что нужно составлять профессиональный план тренировок или истязать себя в спортзале. Она подразумевает обычные занятия, которые не требуют особой подготовки и тренера. Различные упражнения должны приносить радость и удовольствие.
Массаж в Таиланде — (Таиланд)
Тайский массаж — целая наука о способах восстановления и поддержания здоровья человека. Основателем является лекарь Живаго Компарадж, живший 2500 лет назад. Искусство массажа передавалось в строгом секрете из поколения в поколение. В Аюттайе хранились инструкции с техниками проведения оздоровительных сеансов.
