Статьи с меткой: овощ
Этот доступный овощ поможет справиться с депрессией
Веская причина чаще есть помидоры. Медики неоднократно называли депрессию эпидемией XXI века. Они не устают повторять, что депрессия – противоестественное состояние человека. Это опасное психологическое заболевание многие игнорируют и не воспринимают всерьез. А ведь депрессию считают «медленной смертью». Ученые всерьез обеспокоены этой проблемой. Последние исследования показали, что спасаться от депрессии можно не только таблетками. Как оказалось, вылечить депрессию помогут помидоры.
Полезные свойства моркови
Морковь – кладезь витамина «А» – каротина, не в одном овоще нет столько же данного витамина. Но в тот же час есть много моркови тоже нельзя. Избыток витамина «А» может сделать вашу кожу желтой. Вполне достаточно одной морковки, предположим в составе салата.
Витамин «А», очень полезен, особенно для детей, подростков, женщин. Каротин, который содержится в морковке, лучше усваивается, если в блюдо добавить немножко растительного масла.
