Статьи с меткой: особенности лечения
Намеренная бессонница – как метод борьбы с депрессией
Для восстановления сил и подпитки энергией человек должен спать минимум шесть часов в сутки. В случае несоблюдения этого количества или нарушения режима сна и бодрствования могут развиваться различные проблемы со здоровье как физическим, так и психическим.
Однако швейцарские ученые предложили подойти к этой проблеме немного с иной стороны. В ходе эксперимента они доказали эффективность преднамеренной бессонницы в борьбе с депрессией. Суть эксперимента заключалась в том, что группе испытуемых предлагалось ложиться спать, как положено вечером. А затем их будили посреди ночи в 3-4 часа. Таким образом, активировалась часть головного мозга, отвечающая за эмоциональную деятельность. И состояние депрессии отступало, человек начинал чувствовать себя лучше, это отметили большинство из принимавших участие в эксперименте. Ученые отмечают, что таким образом осуществляется воздействие именно на ту часть головного мозга, на которую действует основная часть антидепрессантов. Но при этом, нет ни каких побочных эффектов, которые характерны всем известным таблеткам от депрессии.
Ученые уверены, что при помощи открытого ими метода можно лечить любые случаи депрессивных расстройств у человека. Учитывая абсолютную безопасность метода, уже сейчас, без дополнительных исследований, практикующие врачи могут применять этот метод. Однако дополнительные исследования все-таки понадобятся, дли более подробного изучения механизма воздействия намеренной депрессии на стояние депрессии.
автор: Степан Афронкин
Несколько приятных способов борьбы с депрессией
Кто сказал, что лечение это всегда больно, неприятно и скучно? Что касается лечения депрессии, то оно вполне может быть приятным и даже веселым. Что бы начать приятное лечение нужно исходить от противного, то есть от причины депрессии.
Осенью и зимой световой день сокращается, и организм на это реагирует унынием и хандрой. Избавиться от такого состояния помог распахнутые занавеси и добавление искусственного света в помещении.
Мифы осе зонной депрессии
Тема депрессии в последнее время стала очень популярной и вообще депрессия как заболевания приобрела некую модность. Стоит человеку загрустить или поникнуть к нему тут же приклеится ярлык депрессии. Особенно такие депрессивные ярлыки раздаются осенью и зимой когда велика вероятность сезонной депрессии.
Мнение специалистов по этому поводу прямо противоположно мнению обывателя. Во-первых, депрессия — это сложнейшее заболевание,
Душу и тело можно исцелить просто используя правильный цвет
Наступила осень и уже вовсю чувствуется ее дыхание, острее всего сезонные перемены чувствуют люди склонные к депрессии. Осенняя депрессия выделяется в психологии в особый вид, связанный с природными изменениями. Лучше всего бороться с осенней хандрой с участием грамотного психолога или психотерапевта. Но если нет такой возможности, то можно обратиться к опыту древности и провести профилактику или лечение самостоятельно.
Голландцы предложили лечится марихуаной
Голландия вновь оправдала звание самой раскрепощенной страны. На сей раз ученые этого государства после проведения исследований предложили лечить марихуаной депрессию. В ходе эксперимента группе добровольцев было предложено употреблять марихуану в течении года не менее четырех раз, но не чаще одного раза в неделю. Затем испытуемые были подвергнуты теску в ходе которого им предложили изобразить страх и радость на лице.
