Статьи с меткой: осенняя депрессия

Правильное питание против осенней депрессии

Правильное питание против осенней депрессии

Главные осенние враги нашего здоровья – это сезонные простудные заболевания и подавленное настроение. Однако существует эффективное средство для борьбы с осенними проблемами. Специалисты разных стран сходятся на том, что правильно организованное питание способно справиться со многими недугами и послужить отличным профилактическим средством от большинства заболеваний. Чтобы депрессия не душила нас в своих цепких объятиях, нам необходимы определенные химические вещества и микроэлементы.

Причина осенней депрессии — сниженный иммунитет

Причина осенней депрессии — сниженный иммунитет

По словам психолога Павла Горностая, от депрессий страдают около 10% людей, треть страдает, в частности, от сезонных депрессий.

Иммунолог Людмила Кузнецова подчеркивает: особенно подвержены депрессиям те, кто работает в стрессовых условиях. Ведь при стрессе в кровь человека происходит выброс гормона адреналина. Адреналин угнетает иммунитет, человек начинает болеть,

Продукты, которые помогут преодолеть осеннюю депрессию

Продукты, которые помогут преодолеть осеннюю депрессию

Всем известно, что осень — грустная пора, и в это время года человеку свойственно впадать в депрессию. Плохое настроение, раздражительность, непонятная усталость и апатия, — вот те симптомы, которыми изобилует осенняя хандра. Что же делать, и как с этим бороться. Об этом нам рассказали ведущие специалисты в области диетологии и психологии.

Во первых, чтобы избавится от осенней меланхолии необходимо кардинально изменить свой рацион.

Как бороться с осенней депрессией

Как бороться с осенней депрессией

С начала сентября пользователи Сети сделали около двух тысяч запросов «осенняя депрессия». Эти запросы появляются традиционно вместе с осенними дождями. Так, за прошлую осень пользователи сделали около 15 тысяч таких запросов. Среди популярных: «причины осенней депрессии», «как справиться с осенней депрессией», «статусы про осеннюю депрессию», «фильмы от осенней депрессии», «осенняя депрессия юмор».

Особенности осенней диеты

Особенности осенней диеты

Осень — такое время года, когда в организме начинается перестройка, он готовится к холодам. Ему необходима специальная диета.

В период сезонной адаптации организм становится особенно чувствительным к неблагоприятным факторам. Питательные вещества поступают в клетки с перебоями, и обменные процессы в них расстраиваются. В результате организм хуже усваивает углеводы.

Осенняя депрессия: правда или вымысел?

Осенняя депрессия: правда или вымысел?

Можно ли самостоятельно избавиться от осенней депрессии, если она, конечно, действительно существует?

По поводу так называемой осенней депрессии написано немало статей, в которых приводятся многочисленные советы «специалистов», как с ней справиться.

«В медицине термина «осенняя депрессия» не существует, — заявляет Дмитрий Гусев, врач-психотерапевт. – Этот термин — бытовой.

Осенняя депрессия у женщин и мужчин: симптомы, как бороться, когда к психиатру…

Осенняя депрессия у женщин и мужчин: симптомы, как бороться, когда к психиатру…

Каждый человек, в жизни которого наступала невеселая полоса, хотя бы раз в жизни говорил: что-то замучила меня депрессия. На самом деле, настоящая клиническая депрессия — это весьма тяжелое психическое заболевание, которое лечат врачи-психиатры и которое является наиболее распространенным психическим расстройством, поражающим каждого десятого человека старше 40 лет.

Ученые нашли причину осенней депрессии

Ученые нашли причину осенней депрессии

Влажность и плесень в доме не только вредят здоровью, но и приводят к депрессии, выяснили исследователи Университета Аризоны и медицинской школы Университета Брауна. Проанализировав состояние почвы в нескольких городах Западной Европы, эксперты заключили, что споры ядовитых микроскопических грибков в огромном разнообразии распространяются в воздухе закрытого помещения и быстро размножаются в теплых, влажных, теневых комнатах.

Ученые нашли причину осенней депрессии

Ученые нашли причину осенней депрессии

Влажность и плесень в доме не только вредят здоровью, но и приводят к депрессии, выяснили исследователи Университета Аризоны и медицинской школы Университета Брауна.

Проанализировав состояние почвы в нескольких городах Западной Европы, эксперты заключили, что споры ядовитых микроскопических грибков в огромном разнообразии распространяются в воздухе закрытого помещения и быстро размножаются в теплых,

Осенняя депрессия, как её преодолеть?

Осенняя депрессия, как её преодолеть?

Осень приносит с собой дожди, хмурое небо, холодные ветра. На улице грязь и слякоть… Всё вокруг навевает скуку и печаль. И многие поддаются настроению погоды – погружаются в осеннюю депрессию.

Организм человека, как и сама природа, имеет определенную физиологическую цикличность.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.