Статьи с меткой: настроение

Обуздать гормоны и улучшить настроение женщинам помогут настои трав

Обуздать гормоны и улучшить настроение женщинам помогут настои трав

Менопауза является естественным явлением, когда у женщин прекращается менструация. Обычно это происходит между 45 и 55 годами. Однако менопауза также может произойти и до 40 лет. Ранний климакс может быть вызван лекарствами, сбоем, лучевой терапией, химиотерапией и болезнями.

Два из наиболее распространенных признаков и симптомов менопаузы – это гормональные колебания и перепады настроения.

Также среди признаков климакса можно отметить сухость влагалища, вспышки жара, озноб, ночная потливость, проблемы со сном, прибавку в весе, замедление обмена веществ, истончение волос, сухая кожа и потерю полноты груди.

Медики рассказали, как настроение влияет на питание

Медики рассказали, как настроение влияет на питание

Диетологи советуют уменьшить количество быстрых углеводов.

По данным диетологов, 25% людей во всем мире имеют избыточный вес из-за неправильного питания и привычки «заедать» стресс и плохое настроение.

Поэтому для того, чтобы сбросить лишние килограммы, не обязательно садиться на жесткие диеты – достаточно скорректировать привычки и рацион.

Продукты питания, которые повышают наше настроение

Продукты питания, которые повышают наше настроение

Наше настроение зависит не только от тех событий, которые происходят вокруг, но и от блюд, которые мы поглощаем. И вот несколько продуктов питания, действительно повышающих настроение.

Орехи кешью. Богатые цинком, орехи кешью считаются одними из самых эффективных продуктов питания для повышения настроения. Как полагают учёные, цинк играет важнейшую роль в реакции мозга и организма на стресс.

Еда влияет на настроение человека, – ученые

Еда влияет на настроение человека, – ученые

Индийская кухня позитивно воздействует на организм в целом, мозг и настроение человека за счет куркумы. Эта распространенная в Индии приправы производит благотворный эффект на головной мозг, особенно пожилых людей. По мнению ученых, именно из-за этого в Индии отмечается довольно низкий уровень заболеваемости возрастными недугами.

Эксперимент показал: если люди употребляли куркуму, у них улучшались когнитивные функции и настроение по сравнению с контрольной группой.

Эти слова портят мужчинам настроение во время секса

Эти слова портят мужчинам настроение во время секса

В ходе откровенного опроса мужчины признались в том, какие слова они терпеть не могут слышать от женщин во время занятий сексом. Сексологи определили четыре подобных неправильных слова.

Хорошо известно, что мужчины любят глазами, а женщины ушами, а значит, именно для представительниц прекрасного пола слова имеют определяющее значение. Но мужское возбуждение или эрекция — это очень нежный с психологической точки зрения механизм, который легко нарушить неправильными действиями и словами.

Позитивное настроение предотвращает старение

Позитивное настроение предотвращает старение

Оптимистичный настрой помогает отсрочить наступление старости, выяснили ученые из дублинского Тринити-колледжа.

Исследователи пришли к выводу, что то, как человек относится к своему возрасту, влияет на его здоровье.

В эксперименте ученые учитывали не только эмоциональное состояние участников, но и то, какое состояние здоровья было у пациента на момент вступления в программу, а также какие лекарства он принимал.

Шпинат может помочь вылечить алкоголизм и расстройства настроения

Шпинат может помочь вылечить алкоголизм и расстройства настроения

Исследователи считают, что белок, содержащийся в шпинате, может помочь в разработке новых лекарств для миллионов людей во всем мире, которые страдают от расстройств, связанных с употреблением алкоголя, хронической боли и расстройств настроения.

Исследование, проведенное учеными из Университета Пердью, обнаружило два пептида, которые являются естественными продуктами метаболизма Рубиско — большого белка, обнаруженного во многих растениях, таких как шпинат.

Названы болезни, которые вызывают перепады настроения

Названы болезни, которые вызывают перепады настроения

Обижаться на все и всех вредно.

Мрачное расположение духа не всегда следствие внешних проблем. У него могут быть и внутренние причины: многие болезни влияют на настроение.

Щитовидная ж­елеза

Нарушение функции этого органа как в сторону повышения, так и снижения отражается на поведении человека.

В первом случае один из симптомов — раздражительность, вспыльчивость, гиперактивность.

Эти продукты могут всерьез испортить настроение

Эти продукты могут всерьез испортить настроение

Если хотите побороть негативные эмоции – этой еды стоит избегать.

Диетологи во всем мире уже давно советуют – если Вы хотите избавиться от гнева, улучшить свое настроение и прогнать печаль, то первым шагом, который Вам стоило бы сделать – это поесть.

Еда в целом стимулирует выработку эндорфинов, гормонов счастья.

Названо новое полезное свойство йогурта

Названо новое полезное свойство йогурта

Содержащиеся в этих молочных продуктах вещества поднимают настроение.

Ученые из Школы медицины в США определили, что употребление йогурта поможет преодолеть симптомы депрессии. Пробиотики воздействуют на те участки мозга, которые связаны с болью и эмоциями, снижая их активность.

Ученые говорят, что пробиотики меняют картину мира, воспринимаемую человеком: она ставится более яркой и радостной.

Эти продукты улучшат настроение осенью

Эти продукты улучшат настроение осенью

Еда, которая спасает от депрессии.

Употребление средиземноморской диеты с большим количеством рыбы, фруктов, овощей и орехов, уменьшает риск депрессий на 30%. Это объясняется способностью данного вида питания снижать уровень воспалений в организме.

Каждый год человечество тратит десятки миллиардов долларов на покупку антидепрессантов, производители которых собирают солидную прибыль.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.