Статьи с меткой: морозы
В сильные морозы нужно избегать стрессов
Любые стрессы, как физиологические, так и эмоциональные, могут особенно сильно подорвать самочувствие и здоровье, когда погода резко меняется и столбик термометра серьезно падает. Стрессом для организма в период сильных морозов может быть даже физическая активность, сообщила врач Виктория Савицкая.
Тем, кто занимается спортом, медик посоветовала заменить йогой или несложными упражнениями в комфортной домашней обстановке занятия в тренажерном зале или силовой фитнес.