Статьи с меткой: лечение стресса
Выбираем продукты для лечения стресса
Специалисты опросили мужчин и женщин, чтобы выяснить, какими способами можно справиться со стрессом. Оказалось, что лишь немногие знают, что не только физические упражнения, но и определенные продукты питания и даже специи способствуют выработке эндорфинов, гормонов счастья.
Результаты опросов 2 000 британцев показывают, что большинство из них посещают различные кафе не только потому, что испытывают голод.
Мелисса вырвет из тисков стресса
Признаки беспокойства могут проявляться в разных ситуациях. Это и тревожное расстройство, и паника, или обычное страх и беспокойство.
Ситуацию усугубляют навязчивое поведение, такие как пересчитывание ложек и многократное мытье рук, воспоминания о травматическом опыте, неконтролируемые повторяющиеся мысли, проблемы со сном, кошмары, одышка, учащенное сердцебиение, мышечное напряжение и многое другое.
Какой продукт поможет выйти из депрессии?
Потенциал человеческого организма, по словам ученых, используется лишь на маленькое число процентов, потому работа органов и систем человека является объектом для наблюдения и изучения. Поскольку опыты на людях не гуманны и запрещены законом, ученые проводят исследования на лабораторных мышах.
Основываясь на результаты продолжительной лабораторной работы, врач-невролог Джон Криан из Ирландии высказал интересные соображения по поводу лечения депрессии у людей.
