Статьи с меткой: лечение

От плохого настроения, тоски и депрессии помогут орехи

От плохого настроения, тоски и депрессии помогут орехи

Сотрудники Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе утверждают, что люди, которые часто едят грецкий орех, реже других испытывают тоску и больше остальных заинтересованы происходящими в мире событиями.

К таким выводам учёные пришли, проведя исследование. В рамках которого они проанализировали, какие пищевые привычки имеют испытуемые и в каком состоянии находится их психическое состояние. Всего в научной работе приняли участие 26 тысяч человек.

Пробиотики не помогают бороться с тревогой

Пробиотики не помогают бороться с тревогой

Пробиотики являются сильными пищевыми добавками для укрепления организма. Однако в некоторых случаях они оказываются просто бесполезны. В частности, это касается тревожного расстройства.

Исследование в данной области проводили эксперты из Канзасского университета. Они проанализировали ряд научных публикаций, посвящённых этому вопросу. В том числе в исследованиях принимали участие и грызуны, и люди. В общей сложности в экспериментах задействовали 743 животных и 1 527 человек.

Можете ли вы стать лунатиком

Можете ли вы стать лунатиком

Лунатизм – понятие странное и довольно таинственное. Но, тем не менее, многие из нас сталкивались с людьми, которые страдают этим заболеванием.

Привычка гулять во сне называется «сомнамбулизм». Лунатики бывают разными. Кто-то гуляет по квартире, кто-то опустошает холодильник. А третьи могут совершать странные действия. Интересен тот факт, что в переводе с латинского «лунатик» — значит безумный. Упоминания о таких людях встречались еще в глубокой древности, в средневековье таких людей считали одержимыми.

Виртуальная реальность поможет избавиться от фобий

Виртуальная реальность поможет избавиться от фобий

Исследователи создали виртуальную реальность, которая помогает взрослым людям справиться со своими страхами.

Специалисты из Ньюкаслского университета использовали современные технологии, чтобы помочь людям с расстройствами аутистического спектра избавиться от фобий. В качестве добровольцев выступали восемь человек в возрастной категории 18-57 лет. Кто-то боялся детей, пауков или заполненных автобусов.

Как научиться справляться со стрессом: 7 способов

Как научиться справляться со стрессом: 7 способов

В жизни современного человека очень много стрессовых ситуаций. А стресс — один из факторов развития гипертонии и многих других заболеваний. Если вы хотите жить долго и счастливо, необходимо учиться справляться со стрессом. Вот несколько эффективных способов борьбы с этим явлением:
1. Следите за режимом дня

Недостаточный или плохой сон может негативно повлиять на ваше настроение, умственную активность, энергетический тонус и физическое здоровье.

Как лечить нервный срыв: советы психолога

Как лечить нервный срыв: советы психолога

В современных условиях при насыщенном ритме жизни многие люди сталкиваются с такой проблемой как нервный срыв: симптомы и последствия у взрослых должен знать каждый, поэтому сегодня мы решили затронуть эту тему, а также обратились к психологу за важными комментариями.
Симптоматика этого явления

Для начала разберемся, что такое нервный срыв? Это явление представляет собой защитную реакцию организма на какие-либо негативные события в жизни

Ученые подсказали легкий способ предотвратить депрессию

Ученые подсказали легкий способ предотвратить депрессию

Физическая активность каждый день — такой рецепт от депрессии предлагают ученые из Массачусетской больницы общего профиля в американском Бостоне. Согласно результатам их исследования, даже небольшая, но регулярная физическая нагрузка — например, 15 минут бега трусцой — способна снизить риск депрессии.

Данные исследования, опубликованного в журнале JAMA Psychiatry. Ученые проанализировали данные более 600 тысяч взрослых людей, оценив их генетические особенности, медицинскую историю и уровни физической активности.

Раздражительность: что ее провоцирует и как бороться

Раздражительность: что ее провоцирует и как бороться

Агрессивность, внезапные слезы, невозможность сосредоточиться: каждому знакомы состояния «обнаженных нервов». Причем иногда на нас «накатывает» без видимой причины. С одной стороны, раздражительность — естественное явление, но с другой — это сигнал, призывающий к более внимательному отношению к самим себе.

Раздражительность — это болезнь?

Чувство раздражения, вызванное окружающим миром, это скорее симптом, а не заболевание. У всех периодически наступает период раздражительности.

Врачи рассказали о простейшем способе избавиться от депрессии

Врачи рассказали о простейшем способе избавиться от депрессии

ег трусцой помогает снизить риск возникновения депрессии и избавить от неё. Такое заявление сделали врачи массачусетской больницы общего профиля в США.
Медики заявили о пользе ежедневных нагрузок продолжительностью не менее 15 минут. Открытие влияния бега на психическое здоровье человека было сделано на основании исследования, участниками которого стали 611 тыс. американцев.

15-минутный бег может лечить депрессию

15-минутный бег может лечить депрессию

Со стороны представителей медицины прозвучало мнение о том, что 15-минутный бег может лечить депрессию, а также защищает от ее появления. Пожалуй, это самый простой способ побороть данное психическое заболевание.

В публикации издания Daily Mail врач Массачусетской больницы общего профиля Дэвид Агус сообщил о «самом простом способе избежать депрессии или вылечить ее».

Как побороть депрессию после переезда?

Как побороть депрессию после переезда?

Как бы вы не готовились к переезду, а реальность оказывается другой. И трудности совсем не те, которые думалось, и масштабы их в разы круче.

Я совершенное не готова оказалась к тому, что буду предоставлена сама себе все время.

Муж все также уходил в 9 на работу, возвращался в 20-21.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.