Статьи с меткой: лечение

Легкая депрессия: основные симптомы и их предотвращение

Легкая депрессия: основные симптомы и их предотвращение

Депрессия имеет множество «лиц» — от легкой грусти до тяжелых психический расстройств, при которых может понадобиться профессиональная психотерапевтическая помощь. Очень важно следить за своим ментальным здоровьем, делать всё возможное, чтобы депрессивное состояние не развивалось и не прогрессировало. Для этого необходимо принимать меры своевременно. К тому же, это не требует чрезвычайных усилий, если случай не запущенный.

Как справиться с депрессией без таблеток?

Как справиться с депрессией без таблеток?

Самое распространенное в мире психическое расстройство – это депрессия. Им страдает более 300 миллионов человек. Две трети из них – женщины. По данным ВОЗ, депрессия – главная причина неявки на работу и потери трудоспособности.

Ситуация серьезнее некуда. Однако почти половина пациентов не рассказывает врачам о депрессивных симптомах. Люди боятся, что им назначат антидепрессанты с побочными эффектами или направят к психиатру, информация попадет в медицинскую карту и может стать известна. И только усугубляют свое положение.

Российские ученые создали кепку, способную лечить депрессию и последствия инсульта

Российские ученые создали кепку, способную лечить депрессию и последствия инсульта

Группа российских ученых создала кепку с внедренной нейрогарнитурой – этот девайс предназначен для лечения депрессии, синдрома дефицита внимания и постинсультной реабилитации.

Проект кепки-гаджета был разработан в рамках Национальной технологической инициативы (НТИ). Сообщается, что в основе этого ноу-хау лежит система нейрокомпьютерного интерфейса, когда мозговые сигналы контролируются внешними устройствами.

Депрессия: таблетки или работа над собой?

Депрессия: таблетки или работа над собой?

Каждый человек в своей жизни хоть раз, но имел депрессивное расстройство. К сожалению, даже при длительных состояниях, люди не идут к врачу, рассчитывая на свои силы и не считая это болезнью. Но это заболевание, и его не стоит воспринимать, как хандру или лень.
Что это такое?

Люди считают, что депрессия всегда приходит после серьезных событий. Но это не так. Во-первых, многие расстройства заложены генетически и проявляются в уязвимое время, а во-вторых, причина может приходить из самого детства, с разными травмами или неправильным воспитанием.

Эффективные способы борьбы с вялотекущей депрессией

Эффективные способы борьбы с вялотекущей депрессией

Изучаю данную тему довольно давно. Сейчас это очень серьёзная проблема современного общества. На территории РФ и республик бывшего союза миллионы людей страдают той или иной формой депрессивного расстройства.

Откуда появляется депрессия? Раньше я думал, что причиной могут быть какие-то тяжёлые негативные события в жизни человека. Например, утрата близкого человека. Да, так бывает. Но такая депрессия обычно сама проходит спустя некоторое время, не приобретая хроническую форму.

Медики объяснили, как избавиться от летней депрессии

Медики объяснили, как избавиться от летней депрессии

Ученые пришли к выводу, что одна из главных причин возникновения депрессии — плохое питание.

Согласно исследованиям, неправильное питание плохо влияет на выработку организмом серотонина и эндорфина, что и влечет за собой возникновение депрессии. Интернет-журнал Factinteres рассказывает о 10 продуктах, которые однозначно улучшат состояние человека в депрессии.

Цельные злаки и крупы

Усилить выработку серотонина помогают цельные злаки и крупы. В них достаточно много клетчатки, которая и способствует выработке серотонина.

Врачи нашли способ, как избавиться от стресса, депрессии и тревоги

Врачи нашли способ, как избавиться от стресса, депрессии и тревоги

Эксперты дали несколько советов, как избавиться от душевных переживаний.

Ученые из Мичиганского университета в ходе исследования выяснили, что неспешная прогулка или просто сидение на свежем воздухе существенно снижают уровень двух биомаркеров стресса в организме — кортизола и альфа-амилазы.

В эксперименте приняли участие 36 человек, которых в течение восьми недель просили гулять три раза в неделю по десять минут и более.

7 важных советов, которые могут помочь снять депрессию

7 важных советов, которые могут помочь снять депрессию

Депрессия считается наиболее распространенным психическим состоянием, которое может затронуть любого. К настоящему времени большинство из нас знает, что правильное лечение может облегчить депрессию и помочь человеку, страдающему от него, вернуться к нормальной жизни.

Лечение депрессии, как правило, включает в себя прием антидепрессантов или терапию разговоров, сочетание обоих является наиболее эффективным методом. Некоторые люди, чью депрессию невозможно вылечить с помощью лекарств и терапии, пробуют более серьезные методы, такие как электросудорожная терапия.

Как преодолеть депрессию?

Как преодолеть депрессию?

аждый переживает депрессию по-разному, но это состояние разрушает личность, мешает радоваться жизни. Это главные рекомендации, как преодолеть депрессию и вернуться к нормальной жизни.

Быть в депрессии – это ужасно, тебе не хочется жить, нет ничего, что могло бы тебя порадовать. Депрессия – это болезнь, и как любое другое заболевание ее нужно лечить. Чем раньше ты задумаешься, как преодолеть депрессию, тем быстрее от нее избавишься. Эти рекомендации служат для преодоления депрессии и предотвращения ее симптомов.

Названа диета, помогающая в борьбе с депрессией

Названа диета, помогающая в борьбе с депрессией

Выбирая диету, чаще думают о похудении и останавливаются на японской или гречневой диете.

Диета Дюкана и модная кетодиета заслужили славу способов похудения для любителей вкусной еды и мяса. Интервальное голодание позволяет не менять меню и идти к цели уменьшения веса и вовсе придерживаясь обычного рациона. В то же время диетологи обращают внимание, что не все диеты для похудения полезны для здоровья. Однако есть одна диета, которая позволяет поддерживать вес в норме и заботиться о здоровье всего организма — средиземноморская.

Одиночество негативно влияет на лечение пациентов-сердечников

Одиночество негативно влияет на лечение пациентов-сердечников

Исследование показало, что в одиночестве подавляющее большинство пациентов с сердечными диагнозами не соблюдают ключевых врачебных рекомендаций, определяющих успех лечения.

Польские ученые из Вроцлавского технологического университета опубликовали данные исследования, которые говорят о том, что одиночество пациентов-сердечников снижает их шансы на успех лечения, поскольку они не следуют медицинским предписаниям, влияющим на эффективность терапии.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.