Статьи с меткой: избавление от депрессии
Морские сорта рыбы могут помочь избавиться от депрессии
О пользе морепродуктов известно очень много, уже не раз ученые доказывали эффективность так называемой «средиземноморской диеты» которая подразумевает употребление в больших количествах рыбы и прочих продуктов моря. Рыбная диета полезна для поддержания мужского здоровья, для восстановления работоспособности сосудистой системы и т.д.
Ходить, что бы избавиться от депрессии
Некоторые люди, например, в межсезонье, весной или осенью испытывают чувство уныния, упадка сил, то есть депрессии, так же эти может быть вызвано какими-то негативными моментами в жизни. В таких случаях, что бы побороть проявления депрессии медики назначают различные препараты, которых сейчас немало на фармацевтическом рынке. Но не всегда хочется пичкать организм препаратами. Для людей не желающих принимать таблетки от депрессии ученые из Шотландии советуют заниматься спортом, или иными физическими нагрузками которые отвлекают организм от расстройств, подойдет даже обычная ходьба. Ученые считают, что прогулки очень эффективны в борьбе с хандрой и унынием.
Применение антидепрессантов не избавляет от депрессии
К неутешительному выводу пришли ученые из канадского университета МакМастера. В результате проведенных исследований они установили, что применение антидепрессантов не избавляет от депрессии, а наоборот, увеличивает шанс ее появления в два раза. Исследователи проводили научный эксперимент на двух группах, которым давали принимать антидепрессанты. Участникам одной группы их заменили на плацебо, в то время как второй группе продолжили давать медицинские препараты. В итоге рецидив появления депрессии у второй группы составил 42%, а у первой – всего 25%.
Просмотр комедии — действенный способ изгнать депрессию
Все слышали распространенную фразу о том, что одна минута продлевает жизнь. Насколько это утверждение научно, решил выяснить доктор Миллер. Он известен как один из авторов исследования, которое направлено на изучение изменений состояния сосудов и эндотелия в результате смеха. Он верит, что теория найдет свое официальное, научно обоснованное подтверждение.
Американские ученые из Университета штата Мэриленд сделали первые шаги и уже подытожили результаты наблюдений
