Статьи с меткой: исследование

Как победить стресс: советы

Как победить стресс: советы

Мы часто попадаем в стрессовые ситуации, которые нещадно выворачивают нас наизнанку. Бывает, что мгновенно взять себя в руки не получается, зато выплеснуть негатив на окружающих – запросто. Это здорово портит отношения с миром и с самой собой…

Психологи утверждают, что можно научиться не поддаваться стрессу. Для этого необходимо переоценить сложившуюся ситуацию и посмотреть на нее другими глазами.

9 привычек для жизни без стресса

9 привычек для жизни без стресса

Своему организму очень легко навредить, если воспринимать все неприятности и проблемы очень близко к сердцу. Именно по этой причине важно закалять себя не только физически, но и психически. Так вы сможете с легкостью выстоять перед любыми невзгодами. Чтобы легко противостоять стрессу, выработайте несколько полезных привычек:

1. Высыпайтесь. Бессонница является главным симптомом того, что ваш организм находится в возбужденном состоянии. Соблюдайте режим сна, чтобы не расшатывать нервы лишний раз.

Счастливая семья: особые приметы

Счастливая семья: особые приметы

У всех в детстве были разные мечты: кто-то хотел стать путешественником или космонавтом, а кто-то мечтал продавать мороженое, чтобы есть его в неограниченных количествах. Но всегда было что-то, о чем мечтали в той или иной степени почти все, и эти мечты не испарились по мере взросления, а, скорее, окрепли и окончательно утвердились, став для некоторых жизненными целями.

Некоторые мальчики еще в детском садике дарили понравившейся девочке колечко и обещали жениться, а почти все девочки нянчили кукол и строили для них домики.

Семейная психология: как освежить отношения в браке?

Семейная психология: как освежить отношения в браке?

Практически все семейные пары с годами становятся раздражительны друг к другу, реже занимаются сексом и чувства угасают. Для того, чтобы сохранить отношения необходимо очень постараться и освежить чувства.

По утверждениям специалистов, именно секс занимает важнейшую позицию в семейных отношениях, удовлетворенность в интимной сфере сглаживает небольшие разногласия во всем остальном. Просто, с годами, супруги начинают лениться в постели, и секс сводится к банальному выполнению супружеского долга.

Семейная психология — как не разозлить мужчину?

Семейная психология — как не разозлить мужчину?

Любого мужчину раздражает постоянный контроль со стороны женщины. Когда женщина устраивает скандал после каждой задержки мужа на работе, не отпускает его с друзьями на футбол, все это вызывает злость у мужчины и гармония в отношениях быстро разрушается.

На момент знакомства, мужчина и женщина были сформированными людьми, со своими привычками и традициями. Вторжение в желание мужчины или запрет на встречу с другом, вызовет отрицательные эмоции. По мере их накопления возникнет серьезный конфликт, вплоть до разрыва.

Психологи объяснили причину измен

Психологи объяснили причину измен

Исследователи из США сообщили, что они проанализировали данные соцсети Ashley Madison и выяснили, по какой причине люди чаще всего решаются на измену.

Сообщается, что психологи оценивали для выяснения причин величину финансового дохода и условия проживания.

Отметим, что речь идет о ресурсе, который был взломан хакерами и вся информация появилась в открытом доступе.

Дети могут определить, когда другие врут

Дети могут определить, когда другие врут

Психологи из Иллинойса сообщили, что им удалось сделать неожиданное открытие: оказалось, что маленькие дети способны определять человеческую ложь.

В эксперименте принимали участие дети в возрасте 2-2,5 года.

Результаты удивили исследователей. Оказалось, что они уже могут определять, когда люди говорят правду, а когда ложь.

Отметим, что современная психология считала, что такой навык появляется у людей только к четырем годам жизни.

Месячные могут сделать женщину умнее и подтолкнуть к измене

Месячные могут сделать женщину умнее и подтолкнуть к измене

Связанные с менструацией перепады настроения часто бывают предметом для довольно жестких шуток. Но на деле гормоны оказывают довольно мощное воздействие на поведение женщины — от повышенного либидо до роста аппетита.

Всего пару дней назад исследователи доказали, что предменструальный синдром заставляет женщин употреблять на 500 калорий в день больше обычного. Авторы исследования выяснили, что это объясняется изменениями гормонального уровня, из-за которых сладкая пища и углеводы кажутся более аппетитными.

Психологические методы тренировки самоконтроля неэффективны

Психологические методы тренировки самоконтроля неэффективны

Современная психология бессильна в объяснении механизмов самоконтроля: данные метаанализа, проведенного немецкими учеными.

Самоконтроль — способность контролировать собственное поведение, подавляя или направляя помыслы, побуждения, мотивы. Известно, что способные к хорошему самоконтролю люди добиваются большего успеха во всех сферах жизни. Поэтому придуманы различные методики тренировки этой способности.

Психологи определили, как научиться избавляться от негативных эмоций

Психологи определили, как научиться избавляться от негативных эмоций

Учимся избавляться от негативных эмоций.

«Самый странный и наиболее фантастический факт в отношении негативных эмоций состоит в том, что люди поклоняются им. Наиболее трудным для механического человека является осознание того, что его собственные негативные эмоции и негативные эмоции других людей не имеют никакой ценности и не содержат ничего благородного, ничего прекрасного и ничего сильного» П.Д. Успенский.

Отцы и дети: советы психолога

Отцы и дети: советы психолога

Эстафетную палочку в нашем забеге длиной в жизнь перехватывают наши дети. И именно дети лишний раз убеждают нас в том, что человеческий прогресс — понятие весьма относительное.

• Как бы далеко люди ни ушли, какие бы великие теории ни создали, каждый новорожденный все равно вынужден начинать сначала, повторяя хрестоматийные ошибки, вновь и вновь спотыкаясь на извечных человеческих «колдобинах».

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.