Статьи с меткой: грусть
Признаки депрессии: как понять, что ты не просто грустишь
С наступлением межсезонья слово «депрессия» мелькает все чаще – не только в заголовках популярных журналов, но и в сленге обычных людей. Депрессией в обиходе называют плохое настроение, что в корне неправильно: хотя бы потому, что одно из них – настоящее психическое расстройство, а второе – эмоциональное состояние.
Другими словами, депрессия, как и любое расстройство, не исчезнет сама по себе после покупки новой кофточки, а вот плохое настроение – очень даже пройдет. Но, разумеется, хороший шопинг – не критерий здоровья, поэтому предлагаем разобраться, что еще сигнализирует о наличии депрессии.
Грусть или депрессия – как определить?..
Депрессия – многие с готовностью ставят себе или окружающим этот диагноз, ассоциируя его с плохим настроением, мрачным характером, печальным выражением лица и даже любовью к меланхоличной музыке. Но все не так просто… Психотерапевт Синтия Любоу помогает понять, в чем различие между медицинским диагнозом и негативными эмоциями. Печалиться и горевать не обязательно плохо, во многих ситуациях это естественно. Потеря близкого человека, жизненные неудачи, переживания по поводу трагических событий в мире…
