Статьи с меткой: дыхательная техника
Дыхательная техника победит тяжелую депрессию
Дыхательная техника поможет победить тяжелую депрессию — речь идет о технике ритмического дыхания Сударшан Крия. Ученые из Университета Пенсильвании утверждают: у участников исследования, выполнявших дыхательные упражнения и принимавших лекарства, выраженность симптомов клинической депрессии уменьшилась по сравнению с теми, кто просто принимал препараты.
Дыхательная техника поможет победить тяжелую депрессию
Речь идет о технике ритмического дыхания Сударшан Крия. Ученые из Университета Пенсильвании утверждают: у участников исследования, выполнявших дыхательные упражнения и принимавших лекарства, выраженность симптомов клинической депрессии уменьшилась по сравнению с теми, кто просто принимал препараты.
Техника Сударшан Крия включает ряд последовательно выполняемых дыхательных упражнений,