Статьи с меткой: депрессия

Что стоит за развитием депрессии, выяснили учёные

Что стоит за развитием депрессии, выяснили учёные

Учёные из Университета Глазго выяснили, что стоит за развитием депрессии. Ответ – пищевые жиры, пишет «Колмово.ру».

Если пищевые жиры накапливаются в мозге, то это может привести к депрессии. Было проведено соответствующее исследование. Они сфокусировались на мозге.

Установлено, что депрессию вызывает и диетическое, и генетически обусловленное ожирение. Дело в том, что жиры с помощью кровотока попадают в гипоталамус.

Депрессия: как распознать опасность?

Депрессия: как распознать опасность?

Подавленность, грусть, апатия… Возможно, нам просто не хватает солнца. А если причина глубже? Депрессию нельзя недооценивать: затянувшись, она может отнять у нас месяцы и даже годы жизни.

Депрессия — одна из самых распространенных причин, по которым люди обращаются к терапии. Она никогда не возникает на пустом месте. Все может начаться с потери близкого человека, развода, проблем со здоровьем или увольнения.

Будь рядом: 6 советов, как себя вести, если у него депрессия

Будь рядом: 6 советов, как себя вести, если у него депрессия

Любить человека с депрессией бывает непросто, особенно если она сильная и затяжная. Тебя может злить его состояние и невозможность вести нормальную жизнь. Но если ты хочешь ему помочь, воспользуйся советами специалистов.

1. Изучи всё, что касается депрессии

Поступки людей с психическими заболеваниями часто непонятны окружающим.

Что такое послеродовая депрессия, как ее вовремя заметить и что с ней делать

Что такое послеродовая депрессия, как ее вовремя заметить и что с ней делать

В России о послеродовой депрессии мало говорят и редко в нее верят. Иногда это может обернуться трагедией. О том, что сделать, чтобы этого не случилось, идет речь в книге Ксении Красильниковой «Не просто устала. Как распознать и преодолеть послеродовую депрессию». Специально для «Сноба» Ксения написала о том, как вовремя заметить симптомы, принять меры и как можно скорее обратиться за профессиональной помощью.

Депрессия как реакция на реальность

Депрессия как реакция на реальность

Люди, погруженные в депрессию, неудобны. Они откровенно раздражают своим пессимизмом и апатией — часто даже самих себя. Мы пытаемся их (или себя) подбодрить, утверждая, что в действительности всё не так плохо или скоро наладится. Если это не работает (а это не работает почти никогда), мы списываем их состояние на проблемы с головой — мол, дело в дефиците серотонина и норадреналина в мозгу — и уверенно отправляем их подальше к психотерапевтам или в аптеку за антидепрессантами. Депрессия, как правило, заканчивается, и ее жертвы благополучно возвращаются в наше общество здоровых оптимистов.

10 главных заблуждений о депрессии

10 главных заблуждений о депрессии

С депрессией связано много распространенных стереотипов. Например, многие считают, что страдающие этим недугом не способны даже вставать с постели, что они часами рыдают. На деле у этого психического расстройства есть множество форм. Часто оно проявляется не так, как мы привыкли видеть в кино и СМИ.

Из-за распространенных мифов многие из тех, кому не довелось сталкиваться с депрессией, плохо представляют, о чем идет речь. К примеру, они не знают, что из нее нельзя «просто выбраться».

Признаки депрессии: как понять, что ты не просто грустишь

Признаки депрессии: как понять, что ты не просто грустишь

С наступлением межсезонья слово «депрессия» мелькает все чаще – не только в заголовках популярных журналов, но и в сленге обычных людей. Депрессией в обиходе называют плохое настроение, что в корне неправильно: хотя бы потому, что одно из них – настоящее психическое расстройство, а второе – эмоциональное состояние.

Другими словами, депрессия, как и любое расстройство, не исчезнет сама по себе после покупки новой кофточки, а вот плохое настроение – очень даже пройдет. Но, разумеется, хороший шопинг – не критерий здоровья, поэтому предлагаем разобраться, что еще сигнализирует о наличии депрессии.

Литий — лекарство от депрессии или вред

Литий — лекарство от депрессии или вред

Многие СМИ регулярно пишут о том, как противостоять стрессу: заниматься йогой и сексом, медитировать, бегать по утрам, спать по 8 часов, не читать новости… Список можно продолжать практически до бесконечности.
Но давайте будем честны: для многих людей в современном обществе жизнь без постоянного стресса — это утопия. Стресс, если хотите — хроническая «болезнь» большинства горожан. А когда болезнь нельзя победить, единственное, что остается — это научиться с ней жить.

Грустная музыка может улучшать состояние людей с депрессией

Грустная музыка может улучшать состояние людей с депрессией

Способность музыки оказывать положительный эффект при лечении депрессии подтвердилась в новом исследовании. Ученые заявили, что улучшать состояние людей с депрессией способна грустная музыка.

Научные специалисты в области психологи из Университета Южной Флориды осуществили эксперимент с участием студенток. Девушек разделили на группы в зависимости от наличия у них признаков депрессии. Оказалось, что в группе, в которую вошли депрессивные участницы, была востребована грустная музыка.

Что делать, если вы находитесь в депрессии?

Что делать, если вы находитесь в депрессии?

Если у вас есть легкая или умеренная депрессия, очень маловероятно, что вам предложат таблетки. Однако, в более тяжелой депрессии они могут быть очень эффективными. Антидепрессанты могут вызывать побочные эффекты, как и все лекарства. Общие побочные эффекты включают чувство тошноты, диарею или запор, сухость во рту и чувство тревоги. Но эти побочные эффекты часто длятся в течение нескольких недель. Но прием препаратов не прекращайте

Ученые нашли способ, как выйти из депрессии

Ученые нашли способ, как выйти из депрессии

Люди с депрессией часто имеют воспаления в организме. Чтобы справиться с депрессивными симптомами, нужно есть продукты, которые обладают противовоспалительным воздействием.

Зеленые листовые овощи

Такие овощи, как брокколи, шпинат и капуста кале, помогут при депрессивных симптомах. Зеленые листовые овощи способны укрепить иммунную систему, что важно при лечении депрессии.
Грецкие орехи

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.