Статьи с меткой: депрессия

10 книг, которые помогут выйти из депрессии и начать жить заново. Даже если не хочется

10 книг, которые помогут выйти из депрессии и начать жить заново. Даже если не хочется

Цвет настроения — серый… Депрессия. Состояние, когда нет радости и энергии, нет желания вставать с кровати утром, кого-то видеть, разговаривать, работать. И даже котики в YouTube, встреча с друзьями или самый интересный фильм не сильно меняют ситуацию. Тут, конечно, лучше всего обратиться к врачу. Но если все не так запущено, а изменить ситуацию хочется уже сейчас — предлагаем подборку эффективных книг, которые помогут справиться с хандрой.

Назван быстрый способ избавиться от депрессии

Назван быстрый способ избавиться от депрессии

Депрессия может возникнуть у людей разного пола, возраста и социального статуса.
Специалисты утверждают, что на сегодняшний день депрессия является одним из самых распространенных заболеваний. В большинстве случаев ее можно вылечить без помощи специалистов, с помощью спорта.
Оказывается, что во время физической нагрузки возникает выделение эндорфина — гормона счастья. Как говорят медики, именно этот гормон отсутствует у людей с таким диагнозом.

Как отличить депрессию от синдрома тревоги

Как отличить депрессию от синдрома тревоги

то такое депрессия тревоги? Депрессия и синдром тревоги.

Однозначное разделение депрессии и тревоги нелегко, потому что депрессия и тревога часто сосуществуют друг с другом. В классификации психических расстройств депрессия относится к аффективным расстройствам, а тревожные расстройства представляют собой невротические расстройства, связанные со стрессом и также встречающиеся в соматической форме.

Почему приходит депрессия и как быть, если закончились силы: рассказывает опытный психиатр

Почему приходит депрессия и как быть, если закончились силы: рассказывает опытный психиатр

Как распознать опасное состояние на начальных этапах? Что делать, если нельзя изменить жизненные обстоятельства, а «держаться» уже нет сил? Как спасти себя и близких? На эти и другие вопросы ответил эксперт Yellmed в сфере психического здоровья Максим Марачев.

Депрессию называют чумой 21 века. Эксперты ВОЗ сулят ей второе место среди причин смертности уже к 2020 году, на первом пока – сердечно-сосудистые заболевания. И действительно, сегодня везде можно услышать: «у меня депрессия», «я подавлен», «ничего не хочется»…

Слова способны преодолеть депрессию без таблеток

Слова способны преодолеть депрессию без таблеток

Народная мудрость «Выговорись – легче станет!» неожиданно оказалась реально мудрой. Когда-то давно один психотерапевт посоветовал мне постараться ни в коем случае не таить в себе причину своих страданий, а подробно поделиться тем, что меня тревожит с подругой.

Ирина Зиганшина

А вот теперь американские ученые подтвердили его слова экспериментально, проведя исследование среди подростков — наиболее подверженной депрессии возрастной группе.

Диагностика и лечение депрессии у людей различных возрастов

Диагностика и лечение депрессии у людей различных возрастов

Любое психическое расстройство, если не обратиться вовремя за помощью к специалистам, может привести к необратимым последствиям. Именно поэтому лечение стресса и депрессии необходимо начинать, как только появились первые симптомы этих недугов.

Правомерно заявлять, что человека одолела депрессия, можно лишь на основании диагностирования общего состояния. Основной метод диагностики заключается в наблюдении за человеком и анализе жалоб.

Послеродовая депрессия у отцов

Послеродовая депрессия у отцов

Всем известно, что женщины нередко страдают от послеродовой депрессии. Так как это признанный факт, мамы могут получить помощь и поддержку от семьи и специалистов. Однако, не столь широко известно, что около 10 процентов новоиспеченных отцов тоже страдают от грусти и подавленности, в связи с появлением младенца. Послеродовая депрессия у отцов более вероятна, если мужчина страдал от депрессии до появления в семье малыша, если он испытывал стресс в браке или в связи с перспективой стать отцом. Если у папы послеродовая депрессия, страдает вся семья.

Не сойти бы с ума: честная история о том, как жить с депрессией

Не сойти бы с ума: честная история о том, как жить с депрессией

Я бежала по Покровке в слезах и думала, что я, во‑первых, никогда в жизни не найду этот адрес, а во-вторых, что я псих. Точно псих.

Два дня назад мой психолог мягко предложила мне проконсультироваться с психиатром. Психологи не имеют права ставить диагноз «депрессия», определять ход лечения расстройства личности, назначать лекарства. Но заметить, что с тобой что-то не так, могут.

Причину хронических болей и депрессии установили врачи

Причину хронических болей и депрессии установили врачи

Врачи установили возможную причину хронических болей, судорог, нарушений сна и депрессии. Всё это симптомы болезни, которая называется фибромиалгия, пишет «Пермь Открытая».

Этот недуг присутствует у 2-8% населения планеты. Учёные считают, что причиной такого заболевания могут стать кишечные бактерии. Во время исследования было установлено, что у пациентов, больных фибромиалгией, наблюдались изменения 20 видов кишечных бактерий по сравнению со здоровыми участниками исследования.

Народные средства, помогающие справиться с депрессией

Народные средства, помогающие справиться с депрессией

Депрессия является заболеванием, вокруг которого ходит множество споров. Кто-то не считает это тяжелое состояние болезнью вовсе, кто-то же чересчур утрирует его значение и влияние, оказываемое на повседневную жизнь человека.

В настоящее время существует много медикаментов и антидепрессантов, помогающих переживающему этот недуг человеку вылечиться. Однако у лекарств есть свои минусы, и многие люди предпочитают искать народные методы борьбы с депрессией.

Блог-зависимость и не только: как распознать депрессию по поведению в соцсетях

Блог-зависимость и не только: как распознать депрессию по поведению в соцсетях

В исследовании приняли участие 500 студентов, регулярно пользующихся социальными медиа. Их также опрашивали о признаках депрессии и других психических расстройств.

Результаты оказались весьма интересными. Люди с признаками депрессии продемонстрировали схожую манеру поведения в соцсетях:

сравнивали себя с другими, считая их более успешными версиями себя. И это только ухудшает состояние. Но люди обычно не учитывают, что многие выставляют напоказ идеальную, а не реальную жизнь;

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.