Статьи с меткой: депрессия

Как победить депрессию

Как победить депрессию

Американские учёные под руководством Рональда Дамана из Йельского университета раскрыли тайну возникновения хронической депрессии и стресса, что позволит создать более эффективную антидепрессантную терапию, сообщает журнал Nature Medicine.

Стресс и депрессия — типичные недуги современного человека, которые дестабилизируют психику, эмоциональные реакции и поведение людей. Все симптомы депрессивных расстройств хорошо известны, но что приводит к такому дисбалансу, учёные не знали.

20% студентов страдает от депрессии или тревожного расстройства

20% студентов страдает от депрессии или тревожного расстройства

20% студентов страдают от тревожных состояний или депрессий, как показало исследование психологов из США. Его авторы винят в происходящем любовь к селфи.Многие из нас справедливо считают, что получение высшего образования это замечательная часть жизни, наполненная приятными впечатлениями, встречами с друзьями, свободой от родителей, новыми идеями и другими приключениями. Однако исследования раз за разом показывают, что многие студенты страдают от тревожных состояний и депрессий, причём количество жертв

КОГДА ПРИХОДИТ ДЕПРЕССИЯ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ БОЛЕЗНЬ ВЕКА И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ?

КОГДА ПРИХОДИТ ДЕПРЕССИЯ. КАК ПРЕОДОЛЕТЬ БОЛЕЗНЬ ВЕКА И ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ?

Осенью нередко можно услышать, что окружающие жалуются на депрессию. Однако мы этим словом часто называем всевозможные настроения и состояния. Так что же это на самом деле, и как этого избежать, а также что ещё сегодня угрожают психологическому равновесию общества, корреспонденту «АиФ Оренбург» рассказала психолог отделения экстренной психологической помощи по телефону Аделя Сайфиева.

Не хватает счастья

СПОРТ УБИВАЕТ ДЕПРЕССИЮ, – УЧЕНЫЕ

СПОРТ УБИВАЕТ ДЕПРЕССИЮ, – УЧЕНЫЕ

Спортивная активность помогает всем, вне зависимости от пола. Комментирует Сэмьюэл Харви из Университета Нового Южного Уэльса: «Небольшое количество упражнений может произвести очень сильные благотворные эффекты. Мы предполагаем, что у зарядки есть не только биологические, но и социальные плюсы. В любом случае наличие подобной связи говорит о том, что упражнения необходимо интегрировать в программы по борьбе с депрессией».

Этот вывод был сделан по итогам анализа состояния 30000 жителей Норвегии.

РЫБА СНИЖАЕТ РИСК ДЕПРЕССИИ

РЫБА СНИЖАЕТ РИСК ДЕПРЕССИИ

Влияние рыбы, как антидепрессанта, уже давно рассматривалось учеными в виду специфического состава разной рыбы, который включает в себя множество витаминов, в том числе и витамин Б6 (никотиновая кислота). Никотиновая кислота является натуральным посредником, который находится в небольшом количестве в различных продуктах. Никотиновая кислота является единственным реально действующим непрямым стимулятором дофамина в организме человека. Дофамин — это гормон, который может вызвать чувство счастья и наслаждения.

Депрессивных людей вычислили по словам

Депрессивных людей вычислили по словам

Специалисты выяснили, какие слова наиболее часто употребляют люди, страдающие депрессией. О результатах исследования рассказало издание The Independent.

В ходе эксперимента с помощью технологий big data было проанализировано тысячи сообщений на форумах, посты в соцсетях и онлайн-дневники, принадлежащие пользователям с диагностированной депрессией. Оценивались как самые часто встречающиеся слова, так и лексическое разнообразие, длина предложений, типичные грамматические конструкции и другие параметры.

Пение птиц помогает победить депрессию и стресс

Пение птиц помогает победить депрессию и стресс

В нашей насыщенной повседневной жизни, полной забот и стресса, пение птиц может оказать благоприятное влияние на психическое здоровье. Ученые из Университета Эксетера обнаружили, что люди, живущие вблизи зеленых насаждений, где обитают птицы, имеют пониженный риск развития депрессии и стресса. По словам экспертов, люди, проживающие в районах с большой популяцией птиц, имеют лучшее психическое здоровье независимо от того, живут ли они в зеленом пригороде или в оживленном городе.

Изменения на генетическом уровне влияют на риск развития депрессии

Изменения на генетическом уровне влияют на риск развития депрессии

Новые эксперименты, реализованные специалистами, показали, что вероятность возникновения психических расстройств зависит от деятельности генетических компонентов.

Такую информацию рассказали сотрудники из ведущего клинического центра, расположенного в Австралии. По словам научных работников, депрессия может появиться из-за чрезмерной активности определенных наследственных веществ. Медики заявили, что особый ген под названием SERT, передает в головной мозг важные сигналы, отвечающие за настроение человека.

Физическая активность снижает вероятность развития депрессии у детей

Физическая активность снижает вероятность развития депрессии у детей

Новые эксперименты, проведенные группой специалистов, показали, что в настоящее время депрессией страдают даже шестилетние мальчики и девочки.

По словам сотрудников из клинического центра, главной целью осуществления наблюдений было обнаружение методик, помогающих детям бороться с психическими расстройствами. Следует заметить, что инициаторами новых экспериментов стали врачи из Норвегии. В процессе проведения испытаний научные работники зафиксировали интересную закономерность.

Вязание и рисование помогают предотвратить стресс и депрессию у молодых людей

Вязание и рисование помогают предотвратить стресс и депрессию у молодых людей

Кулинария, вязание и рисование могут предотвратить стресс и депрессию у студентов, показало новое исследование ученых из Университета Отаго в Новой Зеландии. Эксперты говорят, что эти «старомодные виды деятельности», могут улучшить эмоциональное состояние у молодых людей. Растущие уровни стресса, как известно, связаны с множеством серьезных заболеваний, включая болезни сердца и рак, но участие в обычной творческой деятельности помогает людям чувствовать себя лучше.

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.