Статьи с меткой: депрессия

Дистимия: тихая депрессия

Дистимия: тихая депрессия

Дистимия — это тип легкой депрессии, которая может возникнуть у многих людей, и ее симптомы остаются незамеченными как для самого человека, так и для его окружения. Это такое «тихое заболевание», от которого человек страдает, но не знает, что у него присутствует отклонение от психической нормы из-за отсутствия заметных или тревожных сигналов. Плохо то, что эти признаки могут со временем обостряться и стать началом других более серьезных психических отклонений.

Чисто женские виды депрессии

Чисто женские виды депрессии

Есть две формы депрессии, которые бывают только у женщин.

Депрессия проявляется во многих формах и проявляет широкий спектр симптомов в зависимости от типа, продолжительности и тяжести. Сейчас рассмотрим, которые бывают только у женщин.

Одна из них — это более сильная форма ПМС, называемая предменструальным дисфорическим расстройством (ПМДР).

Психологи рассказали, как избежать осенней депрессии

Психологи рассказали, как избежать осенней депрессии

С приходом первых холодных дней и сокращением количества солнечных дней многих людей одолевает осенняя хандра. Как этого не допустить, рассказали психологи.

Во-перых, следует высыпаться. Качество сна представляет особую важность в любое время года, но в осенние дни особенно.

Техника от обиды и депрессии! Читать всем женщинам!

Техника от обиды и депрессии! Читать всем женщинам!

Большинство женщин живут в эмоциональном застое (подавляют эмоции или проявляют только хорошие), что приводит к блокам, зажимам, психосоматике.

1. Простым и надёжным способом избавиться от накопившихся эмоций можно громким криком.

Для выполнения хорошо подойдут открытые безлюдные площадки (лес, поле, набережная, посадка).

Почему проговаривание эмоций помогает справиться с депрессией

Почему проговаривание эмоций помогает справиться с депрессией

Вы сердиты, раздосадованы или возмущены? А может, скорее удручены, разочарованы? Если вам трудно разобраться в своих чувствах, а избавиться от мрачных мыслей и вовсе невозможно, загляните в перечень эмоций и выберите те, которые подходят вашему состоянию. Психотерапевт Гай Винч объясняет, как большой словарь помогает побороть склонность к негативному мышлению.

Представьте, что я застал вас в момент размышлений о чем-то, что вас сильно расстроило или обеспокоило, и спросил, что вы сейчас чувствуете.

Как избавиться от осенней депрессии без лекарств: совет эксперта

Как избавиться от осенней депрессии без лекарств: совет эксперта

Так называемая «осенняя депрессия» является своеобразной реакций на смену сезонов и связана с перестройкой организма на новый график.

Бороться с этим состояние лучше не таблетками, а полноценным отдыхом, витаминным питанием и прогулками на свежем воздухе.

Приучите себя гулять в парке или сквере, а в выходные – в лесу, желательно подальше от города и транспорта – в любую погоду.

Депрессия грозит возникновением 20 опасных заболеваний

Депрессия грозит возникновением 20 опасных заболеваний

Австралийские ученые выяснили, что большое депрессивное расстройство является генетической причиной более двухсот серьезных заболеваний.
Специалисты пришли к такому выводу, изучив данные свыше 337 тысяч человек, которые хранятся в британском биобанке. С помощью генетического анализа они исследовали связь между депрессией и возникновением 925 заболеваний, и в 22 случаях она оказалась явной.

Отказ от сигарет может спровоцировать депрессию

Отказ от сигарет может спровоцировать депрессию

Специалисты выяснили, что бросающие курить могут страдать депрессией или приобретать другую пагубную привычку, пишет MedicalNewsToday.
Эксперты учитывали возраст участников, длительность привычки, а также склонность к зависимости. Было установлено: уровень глубокой депрессии участников вырос с 4,88% до 6,04% после отказа от сигарет. Увеличилось и количество случаев, связанных со злоупотреблением алкоголя — с 17,22% до 22,33%. Кроме того, многие перешли на курение наркотических веществ — с 5,35% до 10,09%.

Для людей с депрессией повышается риск развития 20 серьезных заболеваний

Для людей с депрессией повышается риск развития 20 серьезных заболеваний

Люди, которые обладают генами, делающими их депрессивными, оказываются склонными и к развитию других заболеваний, на первый взгляд, не связанных с психикой. Среди этих недугов есть очень серьезные, установили ученые.

Исследование специалистов из Университета Южной Австралии показало: наличие «депрессивных» генов делает уязвимыми и перед другими заболеваниями. В общей сложности, как оказалось, генетическая предрасположенность к депрессии повышает риск госпитализации или даже смерти от 20 болезней.

Депрессия вызывает ускоренное старение клеток

Депрессия вызывает ускоренное старение клеток

Известно, что возникновение таких возрастных болезней, как диабет, ожирение, рак и сердечно-сосудистые заболевания, чаще всего наблюдается у людей, страдающих от клинической депрессии. Ранее это объяснялось поведением пациентов во время депрессии: зачастую такие люди малоподвижны и злоупотребляют алкоголем. Однако учёные пошли дальше: они предположили, что депрессия приводит к изменению нашего организма на генном уровне.

Медики рассказали, какие действия помогут побороть депрессию

Медики рассказали, какие действия помогут побороть депрессию

Это заболевание может приводить к серьезным последствиям.

Депрессия – это не просто плохое настроение, а достаточно серьезное заболевание, приводящее к неприятным последствиям.

Клиническая депрессия поддается лечению только при помощи квалифицированного врача психотерапевта при помощи терапии, медикаментозных препаратов, а также с участием психолога.

Специалисты составили несколько простых правил, которые нужно соблюдать для того, чтобы болезнь вас никогда не побеспокоила:

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.