Статьи с меткой: депрессия

Питание при депрессии

Питание при депрессии

Правильное питание поможет избавиться от депрессии.

Еда помогает победить депрессию.

Депрессивное состояние давно стало привычным атрибутом жизни современного человека. Слишком уж сложна, нестабильна и экологически неблагоприятна атмосфера вокруг нас. И чтобы победить набирающую силу депрессию, большинство людей применяют специальные лекарственные препараты.

Как избавиться от депрессии самостоятельно

Как избавиться от депрессии самостоятельно

Как выйти из депрессии самостоятельно?

Депрессивные состояния и эмоциональные перегрузки стали неотъемлемой частью нашей жизни. Психологический дискомфорт, который несут нам стрессы, зачастую приводит к депрессиям, хронической усталости и нередко ведет к развитию серьезных заболеваний.

Депрессия — это психическое состояние, сопровождающееся расстройствами настроения, которые приводят к тому, что человек чувствует себя подавленным. Депрессия характеризуется различными симптомами,

Ученые связали депрессию у подростков со смартфонами

Ученые связали депрессию у подростков со смартфонами

Американские психологи заметили, что подростки, которые целыми днями пользуются смартфоном и зависают в соцсетях, более подвержены депрессии, чем их ровесники с разносторонними увлечениями.

К такому выводу пришли исследователи из университетов Калифорнии и Флориды, проанализировав данные опросов с участием более 500 000 подростков от 13 до 18 лет.

В группу риска развития депрессии и возникновения суицидальных мыслей попали школьники, которые пользовались смартфонами и планшетами более пяти часов в день.

Депрессия меняет структуру головного мозга

Депрессия меняет структуру головного мозга

О том, что депрессия – это действительно заболевание, а не просто состояние, которое характеризуется подавленным настроением и апатией, сегодня не слышал только ленивый. Всемирная организация здравоохранения считает депрессию одной из серьезнейших проблем современности –уже сейчас болезнь является одной из ведущих причин нетрудоспособности в мире. Сейчас заболевание диагностировано примерно у 300 тысяч человек по всему миру – депрессию обнаруживают и у взрослых, и у детей.

Команда исследователей из Университета Эдинбурга (University of Edinburgh) провела эксперимент,

Депрессия: в здоровом теле здоровый ум

Депрессия: в здоровом теле здоровый ум

Депрессией может заболеть практически любой человек, однако некоторые люди могут быть к ней более предрасположены. Как выявить пациентов из группы риска? Отвечают сотрудники Суинбурнского университета (Swinburne University, Австралия). Джоанна Дипнолл (Joanna Dipnall), лектор университета, выявила точную зависимость между питанием, спортом и склонностью к здоровому образу жизни и риском развития депрессии и создала «Индекс риска депрессии» (ИРД), который может использоваться при профилактике этого заболевания.

Найди 5 отличий: в чем разница между депрессией и осенней хандрой?

Найди 5 отличий: в чем разница между депрессией и осенней хандрой?

С приходом осени многие жалуются на ухудшение настроения, апатию, упадок сил и энергии. Согласно данным неофициальной статистики, каждый пятый начинает хандрить с началом сезона дождей. Чем хандра отличается от депрессии, нужно ли лечить ее медикаментозно и можно ли предупредить подобные состояния? Разбираемся с психотерапевтами Вероникой Чупровой и Вероникой Хацкевич.

Что такое «осеняя хандра» и почему она возникает?

«Осенью настроение ухудшается, в первую очередь, по физиологическим причинам. Как только световой день сокращается,

Депрессия может сократить продолжительность жизни на десять или более лет

Депрессия может сократить продолжительность жизни на десять или более лет

Ученые обнаружили, что депрессия резко повышает вероятность преждевременной смерти. К такому выводу специалисты пришли, наблюдая за жизнью испытуемых в течение последних 60 лет.

«Можно утверждать, что люди с депрессией чаще страдают хроническим заболеванием. Многие исследования показали, что люди с депрессией имеют более высокий риск сердечных заболеваний и инсульт», — сообщает Стивен Гилман из Национального института здоровья детей и развития человека США.

Как защититься от депрессии и диабета и похудеть

Как защититься от депрессии и диабета и похудеть

Всем нам, жителям северных широт катастрофически не хватает солнца – не только зимой, но и летом. И дело не только в солнечном настроении, ощущении счастья и красивом загаре. Без ультрафиолета невозможны многие жизненно важные процессы. Известно, например, что солнце – основной «поставщик» солнечного витамина D. Без достаточного количества которого организм не усваивает кальций, главный строительный материал для костной ткани, в том числе защищающий от развития рахита у малышей и остеопороза у взрослых.

Бикрам-йога лечит от депрессии

Бикрам-йога лечит от депрессии

Оказывается, йога уменьшает симптомы депрессии, особенно это относится к новому направлению под названием «бикрам-йога». Она отличается от других направлений тем, что проводится в комнате, нагретой до 40 °C, поэтому её ещё называют «горячей». Регулярные занятия «бикрам-йогой» заставляют человека сосредотачивать своё внимание на позитивных ощущениях, что снижает симптомы эмоционального стресса. Учёные утверждают, что эта новая практика может стать приятным дополнением к психотерапии и лечению

Грибы помогут в лечении тяжелой депрессии

Грибы помогут в лечении тяжелой депрессии

Ученые считают, что психоактивное соединение в грибах — псилоцибин — может помочь пациентам с тяжелой депрессией. Исследование, опубликованное в научном журнале Scientific Reports, было проведено доктором Робином Кархарт-Харрисом (Robin Carhart-Harris). Материалы и методы исследования

В исследовании участвовало 19 пациентов с тяжелой формой депрессией, которым обычные антидепрессанты не помогали. Ученые обнаружили, что у пациентов с депрессией, получавших псилоцибин,

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.