Статьи с меткой: цифровой детокс
«Цифровой детокс»: зачем сознательно выходить из сети
Смартфон стал неотъемлемой частью повседневной жизни. Прокрутить ленту Facebook или Instagram по дороге на работу, ответить на несколько сообщений WhatsApp во время обеда и снова проверить электронную почту в постели вечером: вид мобильного телефона вызывает почти почти рефлекторную реакцию. Мы часто просто хотим узнать время — и застреваем. Вот почему иногда нам так необходима «цифровая детоксикация».
Так работает цифровая программа детоксикации
Термин детокс известен прежде всего в контексте диеты: так называемая детоксикация должна избавить организм от предполагаемых токсинов.
