Статьи с меткой: болезни
Многие болезни буквально видны на лице человека, говорят специалисты
Профессор кафедры Федерального медико-биологического агентства России Маргарита Королева убеждена: определенные черты внешности могут указывать на гипофункции щитовидной железы, а также почечную дисфункцию. О данных нарушениях свидетельствуют одутловатое лицо, пастозные (отечные) глаза, бледная кожа, передает «ZIV».При гипофункции щитовидной железы (гипотиреозе) волосы тусклые и редкие, есть лишний вес. По словам Королевой, лишние килограммы сами по себе могут спровоцировать развитие целого набора недугов. Они будут касаться сердечно-сосудистой системы, углеводного обмена и метаболических процессов на разных уровнях.
Можно ли победить свои болезни?
Всё настолько просто, насколько и непросто. Все болезни — в голове. Кто первый это понял? Кто бы ни был этот человек, он был прав, как никто другой. Подтверждение этого каждый может встретить в повседневной жизни. Одни люди живут полноценной жизнью, не тревожатся, хотя болезни у них есть. Другие в истерике от любого прыщика, насморка или как-то непривычно пахнущего пука. В чём же секрет тех, кто не страдает от своих болезней? Всё просто: они не обращают на них внимания больше, чем это нужно, не дают болезням диктовать, как им жить. А теперь поговорим о том, когда всё бывает непросто. Ипохондрия — болезненная забота о собственном здоровье и преувеличенное внимание к различным обычным телесным или психическим ощущениям. На этой почве у человека может развиться невроз, в результате которого забота о собственном здоровье будет доминировать во всей его жизни. Более сильными проявлениями ипохондрии является ложная убежденность в наличии какой-либо болезни, основанная обычно на уже имеющейся у человека депрессии. Oxford. Большой толковый медицинский словарь.
Смерти и болезни из-за недостатка физической активности в России и мире – цифры
ЧТО БЫЛО ИЗВЕСТНО РАНЬШЕ
Низкий уровень физической активности – известный фактор риска преждевременной смерти и нескольких неинфекционных болезней. Согласно оценкам 2008 года, она связана с 6-10% случаев преждевременной смерти, сахарного диабета 2 типа, рака молочной железы и рака толстой кишки.Несмотря на известное вредное действие недостаточного уровня физической активности, более четверти населения планеты не следует рекомендациям по физической активности. В ООН ожидают, что если люди станут более активными физически, то показатели психического и физического здоровья людей улучшатся.
5 привычек, которые делают нас слабыми перед болезнями
Убить иммунитет
Иммунитет – способность нашего организма сопротивляться заболеваниям, в том числе и коронавирусу, во многом зависит от нашего образа жизни. И намного эффективнее разных иммуностимуляторов (многие из которых работают исключительно на эффекте плацебо) будет отказ от некоторых привычек, которые день за днем незаметно разрушают нашу защиту.
Не высыпаться
Во время ночного отдыха наше тело и мозг не только обновляются: во сне иммунная система «перезаписывается», внося в список опасностей новые бактерии и вирусы, с которыми столкнулась в течение дня. Но если вы ночь от ночи не высыпаетесь, этот механизм не может работать эффективно – и в итоге ваша защита становится хуже. Как продемонстрировало исследование, результаты которого были опубликованы в европейском физиологическом журнале Pflugers Archiv, для подрыва иммунитета достаточно всего шесть ночей не высыпаться. После этого срока организм будет хуже отвечать на прививки, а ОРВИ или грипп будут протекать тяжелее и потребуются больше времени на выздоровление.
Вести сидячий образ жизни
Никак не можете избавиться от кашля? Проверьте, насколько активный образ жизни вы ведете: исследование, результаты которого были опубликованы в «Британском журнале спортивной медицины», показало: у тех добровольцев, которые занимались спортом один раз в неделю или не занимались вовсе, на выздоровление требовалось на 42% больше времени. Кроме того, симптомы протекали тяжелее. Даже небольшая, но ежедневная спортивная нагрузка (например, пешая прогулка) уже сделает ваш иммунитет сильнее.
Слишком увлекаться жирной пищей
А еще точнее – пищей с высоким содержанием насыщенных жиров. Они провоцируют развитие воспалительных процессов в организме, перегружая иммунную систему и в итоге ослабляя ее. Следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно ненасыщенных жиров: растительных масел, рыбного жира, орехов. Эти продукты помогают нашему организму бороться с воспалительными процессами и даже распознавать патогены.
Часто принимать антибиотики
Антибиотики – отличная штука, но относиться к ним лучше как к последнему аргументу и расчехлять только если все прочие методы уже испробованы. Дело в том, что антибиотики не только помогают нам в борьбе с инфекциями, но и способны уменьшить количество борющихся с болезнями белых кровяных клеток. Это подтвердило исследование на мышах, результаты которого были опубликованы в «Американском журнале генетики человека». И всякий раз, принимая антибиотики, вы ослабляете свой иммунитет. Помните об этом!
Много пить
Алкоголь подавляет иммунную систему, а систематическое его употребление может понизить эффективность лейкоцитов в борьбе с опасными бактериями и уменьшить способность организма к производству клеток-защитников, которые идентифицируют и убивают бактерии и вирусы. Помните, что в течение целого дня после приема алкоголя ваша естественная защита снижена!
5 болезней, которые притворяются «просто» плохим настроением
Плохое настроение бывает у всех, это нормальная часть жизни. Но если вы слишком часто испытываете угнетенное состояние или, напротив, регулярно хотите всех вокруг убить, возможно, дело не только в плохом характере. Проверьте, нет ли у вашего плохого настроения медицинских причин – и обратитесь к врачу!
Болезни щитовидной железы
Гормоны щитовидной железы контролируют все процессы организма, так или иначе связанные с метаболизмом – и сбой в этой области может вызвать трудности с концентрацией внимания, тревожность, нервозность и подавленность. Обратитесь к эндокринологу и проверьте уровень гормона щитовидной железы – возможно, для того, чтобы наладить настроение, вам достаточно просто пропить курс соответствующих препаратов.
Редкие болезни, которые не лечатся
Со времени развития медицины человечество продвинулось далеко вперед в лечении самых разных заболеваний, в том числе и редких. Однако некоторые болезни остаются для медиков этакой закрытой книгой, которую еще только предстоит раскрыть и прочесть. Есть недуги, лечение которых направлено лишь на устранение симптомов, но полностью победить патологию пока не удается. Какие из них относят к самым редким и неизлечимым?
Все болезни от нервов
Человеческое тело – это большой и сложный механизм, каждая деталь которого влияет на весь организм. Нервная система – это важная составляющая человека и любые нарушения в её работе могут ощутимо сказаться на здоровье. Эксперты рассказали сайту МедикФорум о том, как работает нервная система. От того, насколько слаженно работают разные системы организма зависит сопротивляемость и устойчивость человека к различного рода инфекциям и заболеваниям. Нервная система – не исключение.
Букет болезней от одиночества
Исследование ученых из Университета Бригама Янга показывает, что одиночество несет серьезную опасность людям. Оно сокращает срок жизни и угрожает болезнями и депрессией. Исследователи говорят, что связь между одиночеством и риском для здоровья одинаково прослеживается среди молодых и пожилых людей.
Мы живем в эпоху, когда одиночество и социальная изоляция встречаются нередко. Чего стоят хотя бы японские хикикомори — люди, отказывающиеся от социальной жизни и стремящиеся к уединению.
Какие болезни может вызвать стресс
Последствия пережитого стресса способны неожиданным образом отразиться на нашем организме.
То, что стресс способен оказать самое что ни на есть разрушительное действие на наше здоровье, известно, кажется, всем. Однако вряд ли вы знаете о том, что стресс, например, может повлечь за собой:
— бесплодие;
Болезни водителей: профилактика
— Больше двигайтесь — разумеется, в моменты, когда вы не за рулем. Езда на автомобиле не должна быть главным способом передвижения — гуляйте в парке, плавайте в бассейне, старайтесь разнообразить физические нагрузки. Желательно ежедневно выполнять комплекс упражнений, в который стоит включить круговые движения в поясничном отделе позвоночника, всевозможные сгибания и разгибания.
Давайте будем меньше переживать!
Рынок страховых услуг на просторах нашей родины с каждым годом расширяет свои границы. Появляются новые страховые агентства, предлагаются новые условия страхования и все это происходит на фоне бытовых неурядиц, глобальных катастроф и прочего хаоса. В нашем мире сложно быть в чем-то уверенным, а посему страхование – это логичное решение многих насущных проблем.
