Статьи с меткой: беседы
Беседы с психотерапевтом ослабят симптомы менопаузы
Период менопаузы нередко сопровождается неприятными симптомами, которые влияют как на физическое состояние, так и на психическое здоровье. Женщин мучает бессонница, может развиваться депрессия – все это не лучшим образом влияет на их работоспособность и социальную активность. Бессонница встречается примерно у 30-60% женщин, испытывающих менопаузу, а на симптомы депрессии жалуются 25-40% женщин.
Прием гормонозаместительных препаратов может ослабить эти симптомы, но не всегда помогает полностью их устранить.
Ученые советуют спасаться от зимней хандры беседами
Психотерапия лучше лечения светом защищает от сезонного аффективного расстройства.
Разговор с психотерапевтом спасает от зимней депрессии лучше, чем традиционный метод светотерапии, пришли к выводу американские исследователи. Сезонное аффективное расстройство (зимняя депрессия,
