Сон с ночником ведет к развитию депрессии
Приглушенный свет, спокойная музыка, навевает ауру таинственности и романтики, такое обустройство комнаты обязательный аксессуар романтического вечера для двоих влюбленных. Но как влияет такая обстановка в повседневной жизни? Многие могут сказать, что такая обстановка успокаивает, и будут неправы. Ученые утверждают, что приглушенный свет, так активно используемый в современной жизни, например, работа за компьютером без света, просмотр телевизора, сон при включенном ночнике и т.д., способствует развитию депрессии.
Для поддержания такой теории ученые провели эксперимент с хомяками. Одна группа хомяков в течение суток находилась восемь часов в полной темноте, а шестнадцать при дневном свете. А вторая группа также шесть часов находилась при дневном свете, но восемь часов свет был приглушен. В итоге наблюдений выяснилось, что животные из второй группы стали проявлять признаки депрессии. К тому же при исследовании мозговой деятельности так же были выявлены отклонения. Первая же группа чувствовала себя вполне адекватно.
Вывод этого эксперимента таков, что не следует вмешиваться в биологические ритмы организма и создавать искусственные времена суток. Для организма существует день и ночь, а полумраки создают непонятные для организма времена суток, которые приводят его в замешательство и вызывают различные патологии. Этих доказательств пока мало для полного обоснования теории, но уже есть повод задуматься.
автор: Степан Афронкин
Добавить комментарий