Психиатр Никита Чернов: принимать успокоительные перед ЕГЭ не нужно
Для российских школьников все более близким становится ЕГЭ, а, значит, нарастает и волнение. Однако врачи настоятельно рекомендуют учащимся воздерживаться от самостоятельного приема успокоительных средств.
Почему же не стоит принимать перед экзаменами успокоительные? Ответ на этот вопрос дал заведующий отделением психотерапевтической помощи и социальной реабилитации клинической психиатрической больницы им. Н. Алексеева столичного Департамента здравоохранения Никита Чернов.
В первую очередь специалист напомнил: стресс является нормальной реакцией организма на изменившиеся условия существования. Будучи непродолжительным, стресс серьезного разрушительного действия на организм не оказывает. В свою очередь прием успокоительных средств, купленных и назначенных себе самостоятельно (пусть даже это просто валерианка) перед ЕГЭ может снизить концентрацию внимания, а также вызвать аллергическую реакцию.
«Неизвестно, как препарат подействует на организм конкретного человека, и совершенно не исключена ситуация, что возникнет успокоение, при котором внимание и работоспособность снизятся слишком сильно», — сказал Никита Чернов.
Психиатр отметил, что иногда борьба с нервным напряжением и волнением лишь усиливает негативные ощущения вместо того, чтобы от них избавлять – так на сложную ситуацию может отреагировать человеческая психика. В подобных обстоятельствах, по словам врача, «на попытки успокоения человек затратит больше сил и внимания, которые бы мог направить на решение экзаменационных задач».
По мнению Чернова, обращаться к специалистам или прибегать к лекарственным препаратам нужно только в случае, когда стресс очевидно выходит за рамки и перестает контролироваться человеком. Если началась бессонница, появились панические атаки или депрессия, необходимо обязательно обратиться за помощью к врачу.
Добавить комментарий