Почему так полезно плакать?
Каждый человек плачет на протяжении всей жизни, так как это является неотъемлемой частью наших эмоций. Учёные доказали, что плакать полезно.
Всем известно, что женщины более склонны к плачу, чем мужчины. В среднем женщина плачем 50 раз в год, а мужчина 10 раз. Наука говорит, что плач неразрывно связан с эмоциями. Остальное – всего лишь слезотечение.
Слезная система несет ответственность за каждый тип слез. Когда выделяется слеза слезной системы, которая расположена между веком и глазным яблоком, мы начинает моргать, от чего слеза катится по щеке.
Существует три типа слез:
– базальные (они не дают высыхать глазам);
– рефлекторные (защищают глаза от внешних раздражителей);
– эмоциональные (выделяются, когда человек испытывает сильные эмоции).
Ученые говорят, что в эмоциональных слезах есть некое «болеутоляющее» под названием лейцин-энкефалин. Поэтому чаще чего мы чувствует себя легче после плача.
Слезная система напрямую связана с эмоциями из-за лимбической системы – область мозга, которая несет ответственность за эмоции, а также связана с вегетативной нервной системой. Наша эмоциональная реакция влияет на нервную систему, которая активирует слезную систему.
Психологи говорят, что если человек с кем-то разделил слезы, то это укрепит их отношения в дальнейшем. Такой эффект хорошо показан в фильмах, когда оппоненты начинают хорошо общаться после того, как одна из сторон покажет себя со слабой стороны.
– Плач имеет несколько эффектов: сердечный ритм, пот, замедление дыхания, ощущается комок в горле. Это происходит из-за работы симпатической нервной системы, которая начинает действовать в опасной ситуации, – говорит практикующий врач Ник Найт.
Стоит отметить, что для детей плач – это не только эмоции. Они так общаются со взрослыми пока не умеют говорить. При этом, ученые доказали, что плакать полезно, не стоит держать под замком свои эмоции.
Добавить комментарий