Отдых на природе помогает избавиться от депрессии

Отдых на природе помогает избавиться от депрессии

Оказалось, что отдых на природе избавляет от навязчивых мыслей и депрессий, способствует достижению психической стабильности.

38 добровольцев были разделены на две группы. Участники первой группы в течение полутора часов гуляли во дворе учебного заведения, а второй – по оживленным улицам в Пало-Альто. Перед началом эксперимента все добровольцы ответили на вопросы теста для определения их психического состояния. Кроме того, каждому участнику провели сканирование мозга.

В результате было установлено, что у тех, кто гулял на свежем воздухе, наблюдалось улучшение психического состояния, менее активной становилась область головного мозга, отвечающая за риски возникновения психических расстройств. У участников группы, которые гуляли в городе, такого улучшения психической напряженности не наблюдалось.

Самые свежие новости медицины на нашей странице в Вконтакте
Читайте также

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© Все права защищены. Любое использование материалов допускается только при наличии прямой активной гиперссылки на Citol.ru.
Информация на сайте носит рекомендательный характер. Пожалуйста, посоветуйтесь с лечащим врачом.
Редакция Citol.ru не осуществляет медицинских консультаций или постановки диагноза.