Новое открытие: связь между депрессией и просмотром телевизора установлена
Вы когда-нибудь наблюдали за человеком в депрессивном состоянии или того, кто страдает от хандры и тоски? Чем они занимаются? Мало кто берет себя в руки и, следуя советам специалистов, гуляет на свежем воздухе, общается с друзьями, развлекается, танцует и слушает музыку (если и «да», то уж точно тоскливую и печальную).
Большинство действует как проще: берут в руки пульт и включают телевизор. В таком пассивном времяпрепровождении они могут находиться по нескольку часов, оправдывая себя тем, что у них нет сил что-либо делать. Но таким образом они лишь усугубляют свое состояние, из которого и так не легко выбраться.
И это не пустые слова. В гарвардской школе американского общественного здравоохранения проводились исследования, в процессе которого опрашивали в течение 8-ми лет медсестер из США. Они отбирали анкеты, согласно которым заполнявшие их женщины не страдали депрессивными расстройствами. В исследовании принимали участие 50 тысяч женщин.
Результаты этого исследования были ошеломляющими! Оказывается, что способ проведение досуга напрямую влияет на здоровье. Те, кто любит смотреть телевизор чаще других страдают депрессией. Если в среднем смотреть телевизор в течение 3-х часов, то вероятность возникновения депрессии будет на 13% выше, чем у тех, кто уделяет просмотру телевизора не более одного часа в день. Так что делайте выводы!
автор: Степан Афронкин
Добавить комментарий